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ホットレッスンにもぴったり!おすすめピラティスウェア

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 「初めてのレッスンに何を着ていけばいい?」と戸惑う方も多いのではないでしょうか? ピラティスの動きによっては、動きづらい素材や邪魔になるデザインもあります。とくにホットレッスンではウェアの素材やサイズも慎重に選ばないと、レッスン中に発汗性の悪さが気になったり、着替え時に脱ぎにくなったりすることがあります。

 そこで今回は、動きやすく体を締め付けないウェア、通気性・発汗性に優れたウェア、ホットレッスンにも便利な汗が張りつかないウェアなど優れた機能を備えた最適なウェアをご紹介していきましょう。

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インストラクターも愛用のスタイリッシュなウェア

 ヨガウェアのブランドとして有名なカナダ・バンクーバー発「lululemon(ルルレモン)」は、ピラティスのウェアにも重宝します。筆者は今から10年以上前に、ピラティスのDVDブックを編集したことがありますが、そのとき紙面で監修インストラクターやモデルが着用したウェアがlululemonでした。当時を振り返ってみても、シンプルなデザインで着心地のよさを重視してつくられたウェアだったのを思い出します。

 今でもスタイリッシュな雰囲気を残しつつ、機能性もデザインも進化しています。昔はもう少し厚めの生地のものが多かったですが、最近のウェアはやわらかな肌心地と伸縮性で、レッスン中でも肌との一体感が素晴らしい。着心地のいいタンクトップは、インナー使いにも重宝します。

▲Power Y Tank

 レッスン中、エクササイズによっては、ゆったりしたトップスだとお腹が見えやすいことがあります。ハイライズでお腹まわりをカバーするボトムスは、お腹まわりの露出にも安心。サポート力も優れているので、お腹まわりをキュッと引き締めて見える効果もうれしいですね。

▲Wunder Under Tight Hi-Rise

 ホットレッスンのときは、さらに吸汗性・速乾性に優れた素材がベスト。ブラトップもY字のバックスタイルで肩甲骨が動かしやすく、ボトムスもホット用にはクロップド丈のほうが脱ぎやすいです。

▲Fast and Free Crop

▲Fast and Free Bra

 また、ショップで買い物をすると、おしゃれなエコバッグに商品を入れてくれます。ほどよく耐久性もあり、レッスンのときに持ち歩くのにも便利です。水に濡れても平気な素材なので、スタジオ内に水分補給のボトルなどを入れて運ぶのに活用しています。

ピラティス専用のウェアも登場!

 バレエ・ダンス用品の老舗「Chacott(チャコット)」ですが、ヨガやピラティスなどフィットネスラインのウェアも充実しています。フリルのショートパンツやふんわりルーズなシルエットのトップスなど女性らしいフェミニンなデザインが魅力ですが、ピラティスにはちょっと不向き。

 小さなピラティスボールやストレッチポールなどを使うときには、そのサポートグッズにショートパンツの裾が巻き込まれたり、ウェアがめくれあがったりエクササイズの妨げになってしまいがちです。

 そもそもピラティス専用のウェアは、他社でも多くは出されておらず、インストラクターでもヨガ用のウェアを代用している人がほとんどです。私も、その中からピラティス用のウェアを選ぶときは、デザインや素材はもちろん、できるだけ軽い素材を求めています。というのも、いくつものレッスンがあるとそのレッスン数に合わせてウェアを持ち運ばなくてはならないからです。

 ちなみに、スケールで重さを量ったところ、手持ちの中ではChacottのウェアがトップス、ボトムスともに最も軽量でした。とくに、ホット用のアイテムから選ぶとピラティスにもぴったりな場合が多いですね。

▲【Welcomfo by Chacott】キャミソールトップ

▲【Welcomfo by Chacott】スパッツロング丈

 「Chacott×Tripure」シリーズも、トップアスリートが使っている最新の素材・機能性で、運動能力を効率よく引き出すウェアです。ピラティスで必要とされる、背骨ひとつひとつの正確な動き、流れるような一連の動作など、上手に身体を使っていることが感じられるでしょう。

 ピラティス専用のウェアが希少なところ、Chacottから新しくピラティス専用のウェアが発売されました。ピラティスはマットの上だけでなく、マシンを使用することもあるので、その際にウェアが巻き込まれてしまわないよう、また筋肉の動きや呼吸を感じとりやすいよう体に密着したウェアとなっています。

▲【Welcomfo by Chacott】キャミソールトップ、【Chacott×Tripure】カプリパンツ、フォルダブルマット

▲【Welcomfo by Chacott】ロングトップ、ピラティススパッツロング丈

ピラティスの教えに通じるウェアも

 ヨガブランドの「suria(スリア)」も、ピラティスやホットレッスン用にも使いやすいウェアがあり、オンラインショップ上でもカテゴリ分けがされていて探しやすいです。ヨガでご紹介したイタリア製の高機能素材を使用した『YOGGINGS(ヨギンス)』は、筋肉の動きが見えやすいのでピラティスにも最適。その機能性とはき心地は一度試してみてほしいですね。

▲フロールレギンス

 バックが放射状になったデザインストラップで肩甲骨の動きを妨げないタックトップ。シンプルなフロントはうつ伏せの姿勢もとりやすく、身体にぴったりのシルエットはまさにピラティス向きです。

▲チカタンク

 実は、考案者ピラティス氏は、著書で「ショートパンツ」でエクササイズすることを推奨しています。ひとつひとつの筋肉の動きを意識し、集中してエクササイズするためには、動きの邪魔にならないウェアがよいということでしょう。ですから、ショートパンツでピラティスを行うことは教えに適っているといえます。

 suriaのショートパンツは、ストレッチ性の高い素材でヒップまわりにフィットし、お腹まわりもすっきり見えるので、体型が気になる人にもおすすめです。ハイウエストと折り返してローウエストにできる2WAY仕様。ホット用としても便利なアイテムです。

▲アークショーツ

 デザインや素材、体型カバー、機能性……とセレクト理由は人それぞれ。ホットレッスンでの着心地や、ピラティスの繊細な動きを妨げないのはもちろん、目的やシーンに合わせて選んでみてください。

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[著者プロフィール]
大熊美智代(おおくま・みちよ)
フリーライター&エディターとして美容健康、エクササイズ、グルメ、旅行など執筆・編集を手がける。2009年より新体操ワールドカップ元日本代表・ピラティスインストラクター松本宗子主宰のMTKウェルネスパートナーズ認定講師として活動。現在、よみうりカルチャー錦糸町、セントラルフィットネスクラブ、ヨガピス越谷レイクタウンなどでピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング等の指導を行う。編書に『マタニティ&ベビーピラティス』『ピラティスエクササイズ』(共に小学館)『千葉麗子のインテグラル・ヨーガ』(ローカス)等がある。ラーメン、かき氷、猫が好き
【Instagram】@kuma_48anna


<Edit:松田政紀(アート・サプライ)>

【取材・写真協力】
・suria(スリア)
http://www.suria.jp/
・lululemon(ルルレモン)

http://shop.lululemon.com/
・Chacott(チャコット)

http://www.chacott-jp.com/j/

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