ビューティ

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  ライフスタイル

  むくみ解消が期待できる「お風呂の入り方」とは

  本格的な冬の訪れを感じるようになりましたね。冬になると、むくみを感じる方も増えてくるのではないでしょうか。 今回はそんな…
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  ギア＆アクセサリー

  セザンヌから、色ツヤ続く「高密着リップ」が登場。激しい運動してもとれなさそうだな

  株式会社セザンヌ化粧品は、新商品「セザンヌ リップカラーシールド」（全2色）を、2023年1月中旬より全国のハンズ、PL…
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  薬剤師が教える、ダイエットにおすすめの漢方＆インナーケア術

  　健康的にダイエットを目指すためには、適切な食事と運動がマストです。しかし、痩せたいけれど食べたい、運動したくないなど、…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  【ヨガダイエット】ホットヨガの効果と、効率よく痩せるための3か条

  　「ため込んでしまった脂肪を一刻も早く燃焼させたい！」と願う方に、ぜひ試してほしいのがホットヨガです。 　通常よりも高い…
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  ヨガの服装に悩む…どんなヨガウェアがいい？専門家が解説

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  ホットヨガの効果を、LAVAと同志社大学が共同研究。どんなメリットが期待できる？

  　大人の女性を中心に、最近は男性人口も増えつつある「ヨガ」。心身を整える、しなやかな筋肉を身につけるなどさまざまな効果が…
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  デトックススープ、デトックスウォーター…ぶっちゃけ効果あるの？管理栄養士の見解は

  体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリ…
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  国内店舗数No.1！『ホットヨガスタジオLAVA』の料金やプログラム

  ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、初心者でも安心して通えるホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガは通常のヨガとは違い…
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  毎週土or日曜日に参加できる東京のヨガレッスン31選

  ヨガをやりたいけど平日時間が作れない方におススメする、土日に参加できる東京のヨガレッスンをご紹介します。 ～毎週土日に開…
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  パーソナルジムがダイエットに向いている3つの理由

  ダイエットのためにパーソナルジムへの入会を検討しているものの、本当に効果が出るのか、少し不安に感じてはいませんか。CMや…
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  銀座でおすすめのホットヨガスタジオ4選

  　ヨガの中でも人気を集めている「ホットヨガ」。なにもしてなくても汗が吹き出るスタジオで、ゆっくりとポーズをとっていきます…