ビューティ

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  元CAの先生が教えてくれるヨガ教室とは!?の巻|アラフォーライターのメンズヨガ体験記 #4

  　いつまでも若いつもりだった筆者も、気が付けばアラフォー。身体のために何か始めなくちゃとは思うけれど、何をしたら良いのか…
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  インタビュー

  「プロレスのトレーニングをはじめたら心・体だけじゃなく男性に対しても強くなれる」。プロレスラー兼女優・世羅りさ（後編）

  　女優とプロレスラーという二足のわらじで活躍する世羅りさ（せら・りさ）さん。前編では、女優としての目標とプロレスとの出会…
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  インタビュー

  「蛍光灯デスマッチと出会ってからプロレスにのめり込みました」。プロレスラー兼女優・世羅りさ（前編）

  　美容や健康のためにジムに通う人は多いが、最近では、スポーツや武道、格闘技を習いはじめ、SNSにトレーニング風景や美しく…
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  激しい運動が苦手な20代でも80代でも変われる!?ウォーキングやストレッチで美ボディへ変身｜アラサー女子のダイエットレポ

  　「代謝激落ち！」「そろそろ本気でヤバイ！」と焦りを感じた、運動をまったくしないアラサー女子が、ダイエットやエクササイズ…
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  インタビュー

  「誰だって変われるということを伝えたい」。モデルの宮河マヤさん（後編）【筋トレ女子 #3】

  　百獣の王こと、武井壮さんも絶賛の美ヒップを持つことで知られているモデル・タレントの宮河マヤさん。前編に引き続き、好きな…
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  インタビュー

  「アームレスリングで引き締まった。私らしい身体作りができているのが楽しい」。アップアップガールズ（仮）・森咲樹（後編）

  　アイドル界に君臨する豪腕、アップアップガールズ（仮）・森咲樹（もり・さき）さんにアームレスリングの魅力を聞くインタビュ…
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  インタビュー

  武井壮も絶賛の美ヒップ！「自分の体にリミットはないなって」。モデルの宮河マヤさん（前編）【筋トレ女子 #3】

  　日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…
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  インタビュー

  フィットネス

  「マラソン大会ではご当地の観光や食事も楽しんで。トレイルランもおすすめ」。サブスリーランナーの福島和可菜（後編）┃ガチでマラソンに挑む女性たち #2

  　マラソンブームの中で、女性ランナーの姿を以前よりも見かけるようになりました。それはアイドルや女性タレントといえども例外…
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  インタビュー

  「筋肉質な腕を見せるのが恥ずかしかったけど、今ではアームレスリングが私のアイデンティティ」。アップアップガールズ（仮）・森咲樹（前編）

  　今、アイドル界でアームレスリングがブーム!? 　タワーレコード主宰のアイドル専門レーベルT-Palette Recor…
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  食事と運動でリバウンドなしに痩せる！マッスルミール試食会＆美脚エクササイズ

  　健康と美容維持に欠かせない軸のひとつ「食事」と「運動」。 　ボディメイクやダイエット目的はもちろんのこと、健康寿命を延…
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  インタビュー

  フィットネス

  「マイナス10㎏に成功。もうマラソン中毒ですね（笑）」。サブスリーランナーの福島和可菜（前編）┃ガチでマラソンに挑む女性たち #2

  　マラソンブームの中で、女性ランナーの姿を以前よりも見かけるようになりました。それはアイドルや女性タレントといえども例外…