ビューティ

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  食事と運動でリバウンドなしに痩せる！マッスルミール試食会＆美脚エクササイズ

  　健康と美容維持に欠かせない軸のひとつ「食事」と「運動」。 　ボディメイクやダイエット目的はもちろんのこと、健康寿命を延…
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  インタビュー

  フィットネス

  「マイナス10㎏に成功。もうマラソン中毒ですね（笑）」。サブスリーランナーの福島和可菜（前編）┃ガチでマラソンに挑む女性たち #2

  　マラソンブームの中で、女性ランナーの姿を以前よりも見かけるようになりました。それはアイドルや女性タレントといえども例外…
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  先着35名！MELOS読者限定でヨガイベントに無料ご招待！ソニー「AROMASTIC」の体験ブースも

  　「MELOS−メロス−」を運営するEPARKスポーツは“スポーツの秋”に向け、オリジナルイベント企画「EPARK スポ…
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  ライフスタイル

  大注目のアスリート美女＆アイドル！スポーツと美にストイックな女性8人

  　アスリートや筋トレという言葉だけ聞くと、鍛え抜かれた肉体を持つ逞しい男たちをイメージしがちですが、最近では「筋肉アイド…
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  ギア＆アクセサリー

  1500円から選べる、オシャレでかわいい＆安いスポーツブラ。「ユニクロ」「GAP」「H＆M」「フォーエバー21」で調べてみた

  　女性がスポーツをする上で欠かせないもの、それがスポーツブラです。現在、ファスト系をはじめ、さまざまなファッションブラン…
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  インタビュー

  私が感じる日米における“美の基準”の違い【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #8】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 先日…
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  インタビュー

  フィットネス

  目指すはグラドルマラソン部の設立!? グラビアアイドル森咲智美（後編）┃ガチでマラソンに挑む女性たち #1

  　ガチでマラソンに取り組む、アイドルや女性タレントの素顔に迫る本連載。今回はバラエティ番組や雑誌のグラビアなどで活躍中の…
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  インタビュー

  コンプレックスの塊だった自分を変えたい。ウルトラマラソンを走破したグラビアアイドル森咲智美（前編）┃ガチでマラソンに挑む女性たち #1

  　マラソンブームの中で、女性ランナーの姿を以前よりも見かけるようになりました。それはアイドルや女性タレントといえども例外…
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  日本人NFLチアリーダーの応援へ！ ワシントンDCで生観戦してきました【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #7】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 先週…
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  インタビュー

  持ち上げた人の最重量は「100kg以上」。業界初の“筋肉アイドル”才木玲佳さん（後編）【筋トレ女子 #2】

  　“筋肉アイドル”として多方面で活躍している才木玲佳さん。前編では、彼女が筋トレに目覚めたきっかけを話してもらった。後編…
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  インタビュー

  筋トレとは「我が道を行くこと！」。業界初の“筋肉アイドル”才木玲佳さん（前編）【筋トレ女子 #2】

  　日々ワークアウトに励み、しなやかな筋肉がついた美ボディをSNSを通して発信する女性たちが増えている。この企画では、そん…