子育て

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  【おうちでできる！マタニティヨガ #3】足のむくみを解消するポーズ

  　妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガ。最近では産院でも講座が開かれるなど、多くの方が触れ…
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  福岡から全国へ拡がるランニング×防犯活動「パトラン」を知っていますか？

  「安全な地域で、安心して暮らしていたい」 　おそらく多くの方が、そう願っていることでしょう。私は3人の子を持つ父親ですが…
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  ライフスタイル

  休日は家族で公園へ！親子で遊べるスポーツ7選

  　仕事が休みの日には子どもを連れて外へ出かけ、親子の絆を深めたいところ。手軽に外遊びができる場所といえば、まず公園が思い…
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  子どもの人間力があがる!? 全国初＆渋谷区発のスポーツ子育て支援施設「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ　すぽっと」に行ってみた＜Vol.1＞

  　2017年4月1日、東京都渋谷区にオープンした「渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ　すぽっと」。この施設では「スポーツをもっ…
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  全5ゾーンのトランポリン!? 子どもがポンポン跳ねて強くなる「TONDEMI」へGO

  　家族みんなで思いっきり体を動かせて、天候も気にせずさまざまな遊具を楽しめる。そんな屋内アスレチック「SPACE ATH…
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  ライフスタイル

  子どもと一緒に遊べる、東京都内近郊の公園・アスレチックスポット9選

  　子どもを遊園地やテーマパークへ連れて行きたくても、移動時間や待ち時間を考えると腰が重くなってしまうもの。そんな方は、ア…
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  “ゴールデンエイジ”にやりたいスポーツの気づきを。体験イベント「スポッザニア」、秋田豊や東尾理子らが1日講師に

  　昨今ではさまざまな競技において、スクールやクラブなど子ども向けのスポーツ環境が整備されつつあります。わが子にどのスポー…
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  目標は「体育嫌いをなくす」こと！スポーツキッズアウラで運動プログラム体験

  　サッカーや野球、水泳など……。子どもを対象とした運動系の習い事には、さまざまな種類があります。私にも3人の息子がいます…
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  インタビュー

  元アスリートの人生設計、礎となった「親子」の関係。杉山愛が描く新たなライフスタイル＜Vol.2＞

  　テニスプレイヤーとして長年世界のトップを駆け抜けたのちの引退、続く人生でもテニスと関わり続けていくことを選んだ杉山愛さ…
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  身体も頭脳も鍛えられる？ いま注目のボルタリングにトライ│GW特集：話題のスポーツを親子で体験！ Vol.3

  　GW（ゴールデンウィーク）のお出かけ先は決まりましたか？ 「まだ決まっていない！」という親子におすすめしたいのが、話題…
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  体幹に効く！バランス感覚が養われるスラックライン│GW特集：話題のスポーツを親子で体験！ Vol.2

  　GW（ゴールデンウィーク）のお出かけ先は決まりましたか？ 「まだ決まっていない！」という親子におすすめしたいのが、話題…