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趣味
ヨガとピラティスの呼吸の違い。身体にもたらすそれぞれの効果とは?
ピラティスとヨガはポーズが違うだけでなく、呼吸法や筋肉の使い方も全く異なるものです。なんとなく混同されがちですが、実は全…
インタビュー
おにぎりを1日で30個も食べる過酷な陸上種目『十種競技』をインカレ出場選手だったトレーナーが語る
MELOSのYouTubeチャンネルに出演しているMELOS公認トレーナーの富田巧哉さん。 大学生のとき、東京学芸大学陸…
ライフスタイル
メジャーリーグのパイオニア・野茂英雄のすごさと、メジャーリーガーの目指し方【スポーツ雑学百科】
知って得するスポーツトリビアを厳選してお届けする「スポーツ雑学百科」。今回はメジャーリーグにまつわる2ネタを紹介していき…
インタビュー
「実はソフトボールが苦手でした」。5年間無敗の元女子ソフトボール日本代表・山根佐由里 #アスリートから学ぶウェルネス術
日本女子ソフトボールリーグにおいて、「5年間負けなし」「公式戦42連勝」という大記録を持つ元日本代表の山根佐由里さん。そ…
フィットネス
ライフスタイル
「マシンピラティス=初心者は難しい」を払拭!「zen place pilates リフォーマー専門スタジオ」体験レポ
ヨガと同じくらい女性に人気のピラティス。もしかすると、ヨガとピラティスの違いがあいまいな人も多いかもしれません。実は、…
ウェルネスフード
コンビニ「ゆでたまご」を比較。カロリー、塩分、半熟加減……おすすめはどれ?|編集部のヘルシー食レポ
コンビニの「ゆでたまご」。自分で作るのとはまったく異なり、さすがコンビニ! というほどに絶妙な黄身のやわらかさがありま…
あなたは大丈夫?ゴルフ場での「1番大事なマナー」とは。これさえ知っておけば安心!
ゴルフにはいくつかの守っておくべきマナーが存在しますが、ゴルフ初心者の人は分からないことばかりですよね。そこで、『【ゴル…
そうめんダイエットの最短コースか?紀文「とうふそうめん風」|編集部の食レポ
ツルッとイケるそうめんは、夏でも冬でもおいしい食材。白米、うどんと並んで大好きな人も多いことでしょう。しかし、そうめんは…
初心者はどこでゴルフクラブを買うべき?初めての“ゴルフクラブ選び”で悩む人は必見
ゴルフ初心者がぶち当たる壁の1つとして、「ゴルフクラブ選び」があると思います。目眩ましいほどの選択肢……、どれが自分に合…
ウェルネスフード
ギア&アクセサリー
炭酸水を自宅で作る「ソーダストリーム」使ってみた!使い方やコスパ、味など感想まとめ|編集部の口コミレビュー
健康志向が高まるなか、コンビニでもカロリーゼロの無糖炭酸水が多種多様に置かれています。コーラなどと比べてスッキリとした味…
「ゴルフは難しい」と感じるたった2つの理由、これさえ分かれば“90切り”も夢じゃないかも
「良いショットが打てたときの爽快感」や「自然の中でプレーできる開放感」が病みつきになってゴルフにハマる人は多いもの。しか…
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「ヤクルト1000」飲み続けた結果。効果はとくに実感できていないが…?編集部の1週間レポ
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