【新連載】ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる！」 (2/2)

たどり着いた答えは"姿勢"

そこで行き着いたのが"姿勢の大切さ"。すぐにまた最新の姿勢改善アイテムを買いました（懲りない）が、まったく効果はなくて、さらに調べて行き着いたのがピラティスでした。

当時、ピラティスは今みたいに流行っていなかったのでレッスンを受けられるところは少なかったのですが、 私が住んでいる町に運よくスタジオがあり、レッスン予約を取ることができました。 やっと運命のピラティスに出逢ったのです。

この時点で産後から4、5年は経っていたのですが、はたして私は痩せることができたのでしょうか。
次回へ続きます。

プロフィール

Mio
姿勢改善ピラティス講師

産後と加齢で崩れた身体をピラティスで改善！ 骨格を整えて、骨を正しい位置に戻すことで姿勢も良くなり太りにくく痩せやすい身体へ。身体が変わると心も前向きになる！ 自身の苦悩体験から、同じように悩んでいる人を1人でも救いたいと思い活動しています。

■Mioのオンラインサロン m’s pilates
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