ランニングをする理由の8割は「健康のため」、コロナによる変化はナシ。1万人回答の調査が発表

　インターネット調査会社「マイボイスコム」は14日（水）、ジョギング・ランニングに関する調査結果を公開しました。

　今回の調査は、インターネット上にて3月1日（月）～5日（金）の5日間実施。合計10028件の回答が集まっています。

直近1年間にジョギング・ランニングした人の割合は？

　まずは、同調査において、直近1年間にジョギング・ランニングをした人は全体の13.7%。

　性別・年齢別で見ると、男性や若年層で比率が高く、男性10〜30代では3割前後、女性10〜20代では2割となっています。「以前していたが、直近1年間ではしていない」は22.6%という結果になりました。

　直近1年間にジョギング・ランニングをした人に対して実施頻度を訪ねたところ、「週に2～3日」という回答が55%ともっとも多い結果に。これは、2018年のデータより増加してます。

走る時間帯、1日あたりの走る時間は？

　走る時間帯については「平日・夕方（16～18時台）」「平日・夜（19～22時台）」「休日・午前中（8～11時台）」「休日・夕方（16～18時台）」が各2割弱。1日あたりの走る時間は「～30分程度」がボリュームゾーンとなりました。

　競技志向というよりは、無理のない範囲でジョギング・ランニングをエンジョイしている方が多い様子が見えてきます。

ジョギング・ランニングをする理由は？

　ジョギング・ランニングをする理由は「健康のため」が約8割。「体力の維持・向上」が53.6%、「運動不足解消」が46.1%、「ダイエット、体型の維持」「運動能力の維持・向上」が各3割強となりました。

新型コロナウイルス感染拡大の影響は？

　ほか、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、ジョギング・ランニングに関する変化を尋ねると、「いずれもない（変化がない）」が全体の8割。

　「ジョギング・ランニングはしていないが、興味を持った」という方が4.4%、「走る距離や頻度が、以前よりも減った」が3.6%、「ジョギング・ランニングをやめた・中断した」が3.0%となりました。

＜Text：辻村／Photo：Getty Images＞