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  「アマニ油大さじ1杯」はウォーキング1時間に匹敵する可能性？

  健康のために食事や運動を見直したい。でも、毎日続けるとなると難しい。そんな日々の健康習慣を考えるうえで、アマニ油と体内の…
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  人生で実現したいのは「心の安定」。1198人の振り返りから見えた"切実な願い"

  嫌な出来事を何度も思い出したり、ちょっとした失敗で自分を責めたり。「もっと穏やかに過ごせたら」と感じることはありませんか…
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  エアコン暖房、「弱風」のほうが電気代が高くなる？パナソニックの検証で約60％増の結果に

  冬の電気代を少しでも抑えようと、エアコンの風量を「弱」に設定していませんか？ その節電方法が逆効果になっているかもしれま…
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  ポテトサラダを食べると「幸せホルモン」が増える？キユーピーらの研究で判明した意外な事実

  食卓の定番おかず、ポテトサラダ。実は、食べることで「幸せホルモン」が増える可能性があることをご存じでしょうか。 デリア食…
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  ビフィズス菌が「老化に関わる炎症」を抑える可能性。新たな研究で示されたこと

  ビフィズス菌と聞くと、ヨーグルトやおなかの調子をイメージする人も多いでしょう。そんな身近な腸内細菌について、免疫細胞の反…
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  食前に紅茶を飲むだけ！ベジファーストに続く「ティーファースト」は"何がいい"のか

  食事の後に、ほっとひと息つくために飲む紅茶。その一杯を、食事の最初や食事中に取り入れる「ティーファースト」という習慣が提…
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  【10/24】親子で楽しめる「モルック大会」が代々木公園で開催！初心者歓迎、1チーム1000円で参加者募集中

  秋の週末、家族や友達と一緒にスポーツを楽しんでみませんか？ 木の棒を投げてピンを倒す「モルック」は、ルールが簡単で、初め…
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  エアコン掃除をサボると電気代が1万円以上ムダに？フィルター掃除で「冬の暖房代」を節約

  夏のあいだ、フル稼働したエアコン。そのまま放置して冬の暖房シーズンを迎えようとしていませんか？ 実は、エアコンのフィルタ…
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  納豆を「週2～3回以上」食べる高齢者、軽度認知障害・うつ傾向が少ない傾向。616人を調査

  ご飯のお供としておなじみの「納豆」。週に何回くらい食べていますか？ ミツカン グループイノベーションセンターと鹿児島大学…
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  イオンから「冷凍納豆」が登場。できたての納豆を急速冷凍、個包装で賞味期限は「12カ月」

  冷蔵庫に常備している人も多い「納豆」。その納豆を、なんと冷凍食品として約1年間保存できる商品が登場しました。 イオンは2…
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  「食用サボテン」、12kcalなのに"驚くほど腹持ちがいい"ことが研究で判明

  観葉植物としておなじみの「サボテン」。実は、食べられる種類があることをご存じでしょうか。 そんな「食用ウチワサボテン」を…