ヨガ

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  ベタつき知らず＆消臭効果抜群！ い草ヨガマットがオススメな3つの理由

  　ヨガを行う人にとって必需品といえるヨガマット。でもモノによっては、体から流れた汗が溜まってベタついたり、ニオイが気にな…
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  開放感抜群！都内から1時間、初心者でも楽しめる湘南ビーチヨガのすすめ

  　夏の訪れとともに、海の季節がやってきました！ サーフィンや海水浴、バーベキューなど、海にはさまざまな楽しみ方があります…
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  親子で楽しめる体幹トレーニング「ひこうきヨガ」ってなに？

  　子どもの頃「高い高ーい、ぶーんぶーん」と両親の足に乗っかり、ひこうきのポーズをした記憶はありませんか？何気なくやってい…
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  無料アプリで体験できる“NIKE的ヨガプログラム”が誕生。特別イベントをレポート！

  　スマホ上でNIKEの考える理想のトレーニングを具現化し、さまざまなワークアウトを体験できる「NIKE+ TRAININ…
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  NYの海でパドルボードに挑戦！楽しみながら理想のボディを手に入れたい【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #4】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 ニュ…
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  ニューヨーク・タイムズスクエアが巨大なヨガ教室に大変身！【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #3】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 今回…
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  【おうちでできる！マタニティヨガ #3】足のむくみを解消するポーズ

  　妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガ。最近では産院でも講座が開かれるなど、多くの方が触れ…
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  愛犬とゆったりリラックス♪「ドッグヨーガ」を体験してきた！

  　犬と一緒にヨーガを楽しむ「ドッグヨーガ」を気軽に体験できるイベント「愛犬とパークエクササイズ教室」が、6月17日に神奈…
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  フィットネス

  【潜入】早朝、暗闇、DJ。新感覚エクササイズ「クラブヨガ」とは

  　健康的な体づくりの定番としてすっかり定着したヨガ。そんななか、アメリカ・ニューヨークで誕生した新たな“クラブヨガ”が日…
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  フィットネス

  【ホントに使えるスポーツアプリ #2】短時間で効率良く運動できる「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」＆「3分フィットネス」

  「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」 ベッドで手軽にヨガ体験できる優れモノ 一度使えばあっという間にリラックス!! 　「寝たまん…