筋トレ

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  インタビュー

  フィットネス

  2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛（前編）

  　NHK紅白歌合戦の出場、東京ドームや甲子園球場でのコンサートなど、声優として史上初の偉業を成し遂げてきた水樹奈々さん。…
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  筋肉の疲労や筋肉痛の緩和に。オムロン、スマホで操作するワイヤレス低周波治療器を発表

  　オムロン ヘルスケアは10月30日、スポーツ後の筋肉の疲労や、筋肉痛を緩和する低周波を搭載した低周波治療器「オムロン …
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  【MELOS Q&A】プロテイン、飲んでる？ 飲んでない？

  　トレーニング直後は、栄養の吸収がよくなっているゴールデンタイム。このタイミングでたんぱく質摂取を意識している人は多いか…
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  “世界一気が散る筋トレ番組”として話題に。NHK「マーヴェラスTVジム」、再放送が決定！

  　先日、NHKで放送されて話題となった、西川貴教さんが出演する筋肉番組『マーヴェラスTVジム』の再放送が、早くも決定しま…
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  フィットネス

  世界初のアイドルフィットネスジムが生まれたワケ

  　2018年6月、秋葉原にオープンした「IDOL☆Fit!!（アイドルフィット）」は、アイドルやコスプレイヤーと一緒に楽…
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  秋にぴったり。サンマのあったか野菜とろとろ煮│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #10

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。とはいえ、仕事が忙しいビジネスパーソンの皆さんにとって、わざわ…
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  NHKがまたも筋トレ新番組！西川貴教の「マーヴェラスTVジム」が25日まで4夜連続放送

  　先日放送された『みんなで筋肉体操』で、出演陣がマッチョすぎるなど話題をさらったNHK。 　今回、またも筋トレ番組を放送…
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  筋トレ民に聞いた、いま鍛えている部位とトレーニングメニューとは？【MELOSアンケート結果】

  　1度その魅力に気づくと、やらずにはいられない「筋トレ」。MELOSの読者にも多くの筋トレ愛好者がいますし、最近はメディ…
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  【MELOS Q&A】筋トレ民に質問！ いま鍛えている部位はどこ？

  　「筋トレはいいぞ！」。そんな声をよく聞くようになった、今日このごろ。筋トレ女子がインスタでキラキラしていたり、NHKが…
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  秋の味覚・きのこをアレンジした“しらたきフォー”│栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ #9

  　健康的な生活や鍛えた肉体を維持するのに、欠かせない食事。しかし普段から料理をしない男性はもちろん、料理を趣味にする人で…
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  カリスマトレーナーAYAのワークアウトイベント開催！ハイタッチ会や2ショット撮影も

  　カリスマトレーナーのAYAさんが主催するワークアウトイベント「AYA’S WORKOUT LIVE in大阪 supp…