MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
食事&栄養
ウェルネスフード
完全栄養食だけの生活、デメリットは。置き換えダイエットにすれば痩せるの?専門家に聞いてみた
ベースブレッドや日清食品の「完全メシ」などがコンビニに並ぶようになり、完全栄養食は忙しい現代人の食生活に寄り添う存在にな…
ウェルネスフード
納豆と卵の組み合わせは「ダメ」って本当?管理栄養士に聞いてみた
納豆ご飯に卵を乗せて食べるの、おいしいですよね~! 卵を加えることでふんわりさが出て、何回食べても飽きない組み合わせだと…
ウェルネスフード
カロリーメイトは健康に悪い?癌や糖尿病、太る…いろいろなウワサを集めて回答![管理栄養士監修]
いつでもどこでも手軽においしく栄養補給ができる「カロリーメイト」ですが、健康に悪いという気になる噂が……。カロリーメイト…
ウェルネスフード
「魚肉ソーセージは健康に悪い」はウソ?ホント?添加物は危険なのか、管理栄養士に聞いてみた
手軽に美味しく食べられることから人気の魚肉ソーセージは健康に悪いという噂が。これって本当なのでしょうか? 魚肉ソーセージ…
ウェルネスフード
「心身の不調を感じている人」に足りない栄養素とは?1,036人を調査
健康な体と心を維持するためには、適切な栄養素の摂取が欠かせません。食事から摂取する栄養素は、心の健康を保つのに重要な役割…
ウェルネスフード
もやしは洗わなきゃダメ?袋のまま洗ってもいい?洗わず食べたらどうなるのか、管理栄養士に聞いた
市販のもやしの中には「洗ってから調理してください」と書かれているものがあります。一見綺麗に見えるし大丈夫なのではとも思い…
ウェルネスフード
お正月料理の「意外な意味」とは?おせち食材の歴史と栄養
お正月に食卓に並ぶ、鮮やかなおせち料理。 日本人好みの味つけや見た目の華やかさはもちろん、普段なかなか会えない親戚や友人…
ウェルネスフード
みかんの白い筋、食べるべき?実はこんな栄養が!
冬に食べる機会が増える「ミカン」。りんごなどもそうですが、皮のほうに栄養が詰まっているというのはよく聞きますよね。 みか…
ウェルネスフード
【食材一覧】タンパク質50gはどのくらい?危険な「摂りすぎサイン」
体を作るために重要な栄養素であるタンパク質。摂取量には個人差がありますが、「1日50g程度摂った方が良い」という話をよく…
ウェルネスフード
もやしの消費期限って?腐ったら「こんな状態」に。正しい保存方法はコレ
安くてヘルシーなもやしは、家計の味方でありダイエッターの味方ですよね。そんなもやしですが、「すぐに傷んでしまう」という欠…
ウェルネスフード
牛乳は健康にいい?悪い?飲み過ぎのデメリットとは。マッスルデリ管理栄養士が解説
子供の頃、給食で毎日飲んでいた「牛乳」。大人になると飲まなくなったという人もいるのでは。今回は、そんな牛乳の「飲みすぎた…
<<
<
…
6
7
8
9
10
…
>
>>
RANKING
最新
月間
腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
腹筋ローラー(アブローラー)の使い方。初心者でも効く「正しいフォーム&やり方」
なんとなく会社に行きたくない人へ!脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします
ヨーグルトはダイエットにいい?ダメ?太らない食べ方と選び方、市販のおすすめ3選[管理栄養士]
現代人の多くが抱える、睡眠の質が低下する「大きな原因」とは?睡眠栄養指導士が解説
もっと見る ▶︎
レッグプレスの効果と正しいやり方、平均重量と回数|下半身を鍛える!筋トレマシントレーニング
レモン水のダイエット効果とは。作り方と、食後血糖値を抑える飲み方
二の腕のダンベル筋トレ7選|上腕二頭筋&上腕三頭筋を太くする
筋トレBIG3(ビッグスリー)とは|ベンチプレス・スクワット・デッドリフト
腹筋を割る方法|シックスパックを作る条件とお腹の鍛え方
もっと見る ▶︎
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業