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  【ホントに使えるスポーツアプリ #4】トレーニングを自己管理する「POLAR BEAT」＆「フィットネスアーカイブ」

  「POLAR BEAT」  「計画」「分析」「トレーニング」など そのすべてを管理できる優れモノ！ 　「POLAR BE…
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  【潜入】早朝、暗闇、DJ。新感覚エクササイズ「クラブヨガ」とは

  　健康的な体づくりの定番としてすっかり定着したヨガ。そんななか、アメリカ・ニューヨークで誕生した新たな“クラブヨガ”が日…
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  【ホントに使えるスポーツアプリ #2】短時間で効率良く運動できる「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」＆「3分フィットネス」

  「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」 ベッドで手軽にヨガ体験できる優れモノ 一度使えばあっという間にリラックス!! 　「寝たまん…
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  口を揃えて「楽しかった（きつかったけど……）」。エンタメとトレーニングが完全融合したVRサイクルプログラム

  　もう各所で話題になっているVRサイクルプログラム「THE TRIP」が東京・渋谷に上陸して1ヶ月が経つが、経験者は口を…
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  ランニングを継続して起こったカラダの変化。にしおかすみこがフルマラソンに挑戦し続ける理由＜前編＞

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