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ギア＆アクセサリー

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  フィットネス

  筋トレ器具、どれを揃えるべきか。この7つはオススメ

  　新型コロナウイルスの感染予防に努める日々が続く中、雨や台風の多さから、自宅での運動に切り替えるという方は多いはずです。…
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  ギア＆アクセサリー

  足首テーピングのメリットと正しい巻き方｜専門家が回答

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  テーピングの正しい巻き方は？うまく巻けない、剥がれる、痛い……専門家が回答！

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  ウォーキングシューズは洗える？自宅でできる汚れの洗い方｜足の専門家が回答

  　健康やダイエットのためにジョギング、ウォーキングを始めたものの、いざやってみるとさまざまな疑問や悩みが出てきますよね。…
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  テーピングってどんな効果があるの？メリットは？専門家が回答

  　マラソンランナーやサッカー、テニスなど、スポーツをしている人が貼っている印象がある「テーピング」。運動をしない人だと、…
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  ランニングシューズ、スニーカー、ウォーキングシューズ、運動靴…違いは？

  　健康やダイエットのためにジョギング、ウォーキングを始めたものの、いざやってみるとさまざまな疑問や悩みが出てきますよね。…
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  フィットネス

  おしゃれスニーカーで走っていい？ランニング初心者が知りたい、専用シューズの必要性

  　健康やダイエットのためにジョギング、ウォーキングを始めたものの、いざやってみるとさまざまな疑問や悩みが出てきますよね。…
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  ギア＆アクセサリー

  ぐっすり眠れると噂の「快眠ネックウォーマー」使ってみた｜編集部の推しアイテム

  　ぐっすり眠りたいのに眠れない、途中で目が覚める、そもそも寝つけない……そんな睡眠の悩みを持つ現代人におすすめの新アイテ…
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  フィットネス

  【腹筋ローラー】超初心者は「膝をついて転がして倒れ込む」でOK(膝コロン)

  　今回は腹筋ローラーを使った「膝コロン」の正しいやり方をご紹介。膝コロより簡単な、初心者向けのトレーニングです。無理なく…
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  大谷翔平選手のMVP受賞を祝うレアアイテム、いろいろ発売するそう

  　ロサンゼルス・エンゼルスに所属する大谷翔平選手が現地時間18日（日本時間19日）、満票で2021年アメリカン・リーグの…
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  ギア＆アクセサリー

  運動時にズレない、落ちないメガネ「マイドゥ スポーツ」作ってみた。その実力は…!?

  　ランニングや筋トレなどの運動時にメガネを着用していると、ふとしたときに煩わしさを感じることが少なくありません。激しく動…