Health & Mental

ヘルス＆メンタル

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  なぜあの人は五月病になるのか。5つの傾向とその処方箋

  毎年ゴールデンウィーク明けになると、「やる気が出ない」「頭が重い」「なんだかイライラする」など、いわゆる“五月病”に関す…
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  歯科医に聞いた「口臭でもっとも多いパターン」とは？今すぐチェックしたい「5つの原因」

  知らなかった……口臭がきつくなる原因がこんなに幅広くあったとは。口臭の原因や自分でできる口臭対策について、歯科医・迎 和…
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  幸せホルモン「セロトニン」不足は“顔つき”でわかる？こんな見た目になってきたら要注意！

  セロトニンが不足すると、感情が不安定になるだけでなく、顔つきや表情にも影響を与えることが分かっています。では、セロトニン…
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  言い合えない職場を変えるはずが…「1on1ミーティング」が機能しない理由

  「毎年4月下旬から5月にかけて、『五月病』のGoogle検索数が顕著に増加する」。 一般社団法人 教育コミュニケーション…
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  今からやっとこ、五月病対策！五月病の原因から考える、連休明けの「仕事行きたくない」予防策

  なぜ五月病は、5～6月に起きやすいのでしょうか。その原因は、4月から続く「アレ」であると、社会保険労務士法人レクシード代…
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  「おならが止まらない、何かの病気？」避けたほうがいい食べ物・飲み物とは

  最近おならが増えてきた気がする……これってなんかの病気？ おならが増えた原因や、避けたほうがいい食べ物・飲み物、対処法に…
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  “長く寝るほど健康”はウソ？10時間以上の睡眠がもたらす意外なリスク

  「しっかり寝れば寝るほど健康にいい」──そんなふうに思っていませんか？ 確かに睡眠不足が体に悪いのは広く知られていますが…
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  なぜ気圧の変化で「頭が痛くなる」のか？医師に聞いた、気象病との付き合い方

  今日はなんだか頭がズキズキ……。天気が悪くなる前や季節の変わり目になると、決まって体調が優れない。そんな経験、ありません…
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  幸せホルモン「セロトニン」の大半は“腸”で作られる。メンタルと腸内環境の関係性

  メンタルと腸内環境は一見結びつかないように見えますが、お互いに影響しあう密接な関係があるといいます。腸内フローラ検査を展…
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  春の肉体改造で気をつけるべき“落とし穴”とは？トップアスリートを指導するプロに聞いた

  新年度と共にトレーニングでもスタートダッシュを切りたいという方も多いのではないでしょうか？ しかし、生活環境が大きく変化…
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  ADHDに“顔つきの特徴”はあるのか？表情や見た目に関する俗説と科学的見解

  「ADHDのある人は“顔つきでわかる”」──こうした言説を目にしたことがあるかもしれません。しかし、ADHD（注意欠如・…