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体重計に乗るくらいなら、毎日鏡を見て【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド(前編)】
近年、女性の間でダイエットへの意識が変わってきています。体重の増減に一喜一憂するのではなく、いかに理想的なボディを手に…
インタビュー
トラブル時の感情も準備しておく!ビジネスにも活きる“本番に強いメンタル”の作り方(後編)
多くのトップアスリートのメンタルトレーナーとして活躍する清水利生さんに“本番に強いメンタル”の作り方を聞く今回のインタ…
インタビュー
リーダーはあざといくらいに努力を見せた方が良い【里崎智也のビジネス現場で役立つ思考術#2】
元千葉ロッテマリーンズ捕手の里崎智也さんが『エリートの倒し方——天才じゃなくても世界一になれた僕の思考術50』(飛鳥新…
インタビュー
反省は調子が良いときにするべき!?【里崎智也のビジネス現場で役立つ思考術 #1】
元千葉ロッテマリーンズ捕手の里崎智也さんは、チームで2度の日本一に輝き、WBC(ワールド・ベースボール・クラシック)で…
インタビュー
実はラン歴30年&元サブスリー。千田健さんに聞く「仮装ランニング」の美学
ランニングブームの到来以降、マラソンの楽しみ方も多様化してきました。記録更新を目指すシリアスランナーはもちろん、思い思…
インタビュー
AKB48佐藤朱「テニスのない生活は想像できない」(後編)│新連載「アイドルと、スポーツと、青春と。#1」
スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載。 第1回…
インタビュー
AKB48佐藤朱「テニスで全国大会出場。あの瞬間はいまでも鮮明に」(前編)│新連載「アイドルと、スポーツと、青春と。#1」
スポーツにガチで打ち込んだ経験を持つアイドルに、その思い出や競技の魅力について語ってもらうインタビュー連載のスタートで…
インタビュー
持久力アップには緑茶がいいらしい!? 最新研究で明らかになった効果とは
お茶好きの方々に、うれしいニュースです。緑茶に豊富に含まれ、抗がん作用や抗酸化作用、抗肥満作用など、さまざまな効能が知…
インタビュー
元アスリートの人生設計、礎となった「親子」の関係。杉山愛が描く新たなライフスタイル<Vol.2>
テニスプレイヤーとして長年世界のトップを駆け抜けたのちの引退、続く人生でもテニスと関わり続けていくことを選んだ杉山愛さ…
インタビュー
前園真聖のボディメンテナンス術。入浴で心も体もリフレッシュ<Vol.2>
サッカー指導者としての顔だけでなく、タレントとして各メディアで活躍する前園真聖さん。なにかと不規則になりがちな毎日のな…
インタビュー
ライフスタイル
走れるときに、走れるだけ。にしおかすみこ流“ランニングの楽しみ方”<後編>
ランニングをはじめたことで、身体の悩みが解消されたというにしおかすみこさん。フルマラソンでの記録更新、そしてウルトラマ…
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