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「アーバンフィット24」が東京初進出。宮河マヤさん、フィジーカー大橋源紀さん、村田達吉さんらも集合
関西で15店舗を展開*している24時間営業ジム「アーバンフィット24(URBAN FIT 24)」が、2023年5月16…
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ゴールドジム運営元がすごいオンラインカタログ出してきた!全部読めます
ゴールドジムなどのフィットネスクラブやフィットネスショップの運営を行う株式会社THINKフィットネスが、オンライン上で閲…
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入浴剤って入れたほうがいい?疲労回復効果はある?お風呂博士に聞いてみた
やさしい色やいい香り、炭酸ガスの泡など、入浴剤はお風呂を楽しくしてくれるツールでもあります。そういえば、入浴剤の色や香り…
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「アロマオイル」がストレス解消によい理由とは。使い方とおすすめの香り一覧[専門家監修]
超ストレス社会の現代では、自分なりのストレス解消法を持っておくと安心です。体を動かす、食べる、買い物をする、眠る、趣味に…
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自宅でできる!腰痛解消にオススメのヨガポーズ5選
ヨガはポーズと独特の呼吸法を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、さまざまな身体の不調を整える効果が期待でき…
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美容液で大注目の「幹細胞コスメ」、なにがいいの?専門家に一問一答
美容に関心の高い層からますます注目度が高まっている「ヒト幹細胞コスメ」。プラセンタやコラーゲンがコスメ界隈に登場したとき…
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【共感&おもしろ】パパ必見の“お父さんあるある”!Z世代の男女が選ぶ"あるある"TOP10は?
「お父さん」って、どこか愛すべきユニークさがありますよね。そこで今回は、お父さんあるあるエピソードをZ世代から調査して、…
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「歳をとると疲れがとれにくい」はウソ!年齢と疲労回復の関係
年齢を重ねると若い頃より疲れやすくなり、疲労回復までの時間も長くなる。一晩寝ても疲れがとれない。そのような話はよく聞きま…
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朝からだるい、疲れがとれないときは「睡眠(休養)・運動・栄養」を見直すべし
連休明けや月曜日の朝は、なんとなく体の調子が悪い、寝だめをしたはずなのに眠い、仕事が始まると思うと気分が落ち込むという…
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【柔軟ストレッチ】子どもの体が硬いとデメリットだらけ!この動きでチェックしてみて
最近、体が硬い子が増えています。幼児でも、前屈で地面に手がつかないということも珍しくありません。「幼児なのに?」と驚か…
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首をぐるぐる回すのは危険ってホント?整体師がお答え!
フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。そんなトレーニーたちが知りたいことをピッ…
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