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  ヘルス＆メンタル

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  子どもは何時に寝かせるべき？“早寝早起き”と“10時間睡眠”が大切なワケ

  最近ファミリーレストランで、22時を過ぎてもまだ子どもと食事を楽しんでいるご家庭をよく目にします。その光景に、子どもが心…
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  「運動遊び」が子どもの発達や健康のカギを握る4つの理由

  運動指導を行っていると、よく親御さんから「うちの子はまだ小さい（幼児）けれど、運動させたほうがいいですか？」と聞かれます…
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  なぜ甲子園を観戦する人が多い？その理由や魅力とは

  全国高等学校野球選手権記念大会、通称「夏の甲子園」が。地方大会を戦い抜いた球児が集い、これまでの練習の成果をぶつけます。…
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  企業の看板を背負ったマッチョ、No1を競うコンテスト開催！

  株式会社VISIONARY（代表取締役社長／丹羽悠介）は、フィットネス団体APFの協賛を通じて、新しいカテゴリー「企業対…
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  フィットネス

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  ダイエット中に「おなら」がよく出る…なぜ？

  ダイエットのために食事制限や運動を頑張っていたら「おならがいつもよりよく出る」ことはありませんか？ あまりにもたくさんお…
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  背後から痴漢に抱きつかれたときの対処法│イスラエル式戦闘術クラヴマガ

  　日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん…
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  フィットネス

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  瘦せすぎの女性が体重を増やす方法

  体重を減らすことを目的とした「ダイエット」とは反対に、「体重を増やしたい、太りたい」という悩みを抱える女性もいます。 こ…
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  【WBC映画】密着ドキュメンタリー映画、7/1よりアマプラにて独占配信決定

  Prime Videoは、6月2日（金）から29日（木）までの4週間の期間限定で全国の劇場公開されていた2023 WOR…
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  ウェルネスフード

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  ゴールドジムトレーナーの食生活が知りたい。1日の食事内容と間食メニューは？

  ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は気になる1日…
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  「歯が綺麗」な女性芸能人1位は、あの人気歌手のお嫁さん！【男女1,000人の調査結果】

  笑顔が素敵な女性芸能人は、歯がキレイだったり歯並びが整っていたりすることが多いかと思います。そんな女性芸能人の中で、どな…
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  システマとは。元ロシア軍特殊部隊将校が創設した格闘技「相手を倒すことよりも大事なのは、生き残ること」

  ロシア軍特殊部隊の将校であった、ミカエル・リャブコ氏により創設された格闘技「システマ」。世に存在する多くの格闘技は、相手…