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【寝ながら簡単】猫背の治し方3選!「枕無しで寝ると良い」って本当?
寝ながら簡単にできる猫背の治し方を、姿勢の専門家に聞きました。「枕無しで寝ると猫背が治る」「背中の下に枕を入れると猫背が…
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Amazonブラックフライデーで皆が買ったもの【3日間の売れ筋ランキング】
11月24日(金)に始まったAmazonブラックフライデー。皆さんは何を買いましたか? 週末を経て、MELOSを読んでく…
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寝る前にプロテインを飲むと身長が伸びるって本当?医師監修
寝る前にプロテインを飲むと、「身長が伸びる」という真相不明の噂が。この噂について医師に聞いた回答を、『「寝る前にプロテイ…
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600人に聞いた!オジサンだと感じる「精神的」特徴ランキング
新田ゼラチンが「オジサンの曲がり角に関する調査」を実施。 対象は、自身をオジサンになったと感じる全国の40-50代男性(…
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ダイエット中の食事「1日2食」は危険なの?太る可能性を管理栄養士に聞いてみた
「食事の回数」は朝食・昼食・夕食と1日3回いただくのが通常ですが、中には、1日1食の人もいます。 それでは、1日2食はど…
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なぜ?筋トレしても筋肉がつかない原因。トレーナーに聞く「筋力アップのポイント」とは
筋トレを頑張っても頑張っても、なかなか筋肉がつかない……。このお悩みを抱えている人、少なくないでしょう。 そこで、トレー…
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筋トレと有酸素運動の順番、どっちが先?時間配分は?トレーナーが解説
筋トレと有酸素運動、どっちを先にやるのがいいのでしょうか。毎日やってもいいのか、どちらが痩せるのか。運動に励む人であれば…
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【美ボディ】な女性芸能人1位は? 田中みな実・綾瀬はるかを抑えた納得の「あの女優」は誰だ!
美しく引き締まった体の女性有名人に、憧れている女性も多くいるのではないでしょうか。では、実際に多くの人が憧れている女性有…
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【早見表つき】「シンデレラ体重」ってどれくらい?モデルに多いけど“危険性”も
SNSで「シンデレラ体重になりたい!」といった言葉を見かけますが、これってどのくらいの数字なのでしょうか? 『標準体重・…
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坐骨神経痛の痛みを悪化させる「やってはいけないこと」
腰から脚にかけてしびれや痛みを伴う、つらい坐骨神経痛。 「坐骨神経痛になったらどうすればいいの?」 「もしかして梨状筋症…
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ハイスぺ女性芸能人1位は、田中みな実。2位は納得の“カッコイイ美女優”!【調査結果】
昨今では、若い世代を中心に性別役割分担意識がなくなりつつあり、男女問わず家庭や職場など多方面で活躍したいと望む人が増えて…
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