Life Style

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  ヘルス＆メンタル

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  「お風呂で首まで15分浸かる＝軽い運動と同等の効果」。医学博士コメントも

  猛暑の夏。汗をたくさんかいた日は、お風呂に入り、汗を洗い流すと気持ちがいいですよね。湯上りの汗がなかなか引かず、ついシャ…
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  「子供に習わせて良かった習い事」ランキング！圧倒的1位は○○、”ついやらせたくなる…”その理由とは？

  「子供にどの習い事をさせれば良いか……」、親御さんなら悩んだことがあるでしょう。そこで今回は、10代から60代の男女10…
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  ウェルネスフード

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  プロテインでおならが臭くなる人へ。ビオフェルミン製薬が教える対策術

  筋トレやダイエット、美容を目的として注目を集めるプロテインですが、過剰摂取は思わぬトラブルを招くことも。 ビオフェルミン…
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  ウェルネスフード

  フィットネス

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  筋トレ中におすすめの飲み物3選、水やプロテイン以外だと何がいい？［トレーナー監修］

  ランニングや筋トレを始めたばかりの初心者によくある疑問として、「運動中の水分補給は何を飲めばいいのか」というものがありま…
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  ヘルス＆メンタル

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  子どもは何時に寝かせるべき？“早寝早起き”と“10時間睡眠”が大切なワケ

  最近ファミリーレストランで、22時を過ぎてもまだ子どもと食事を楽しんでいるご家庭をよく目にします。その光景に、子どもが心…
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  ライフスタイル

  「運動遊び」が子どもの発達や健康のカギを握る4つの理由

  運動指導を行っていると、よく親御さんから「うちの子はまだ小さい（幼児）けれど、運動させたほうがいいですか？」と聞かれます…
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  ライフスタイル

  なぜ甲子園を観戦する人が多い？その理由や魅力とは

  全国高等学校野球選手権記念大会、通称「夏の甲子園」が。地方大会を戦い抜いた球児が集い、これまでの練習の成果をぶつけます。…
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  ライフスタイル

  企業の看板を背負ったマッチョ、No1を競うコンテスト開催！

  株式会社VISIONARY（代表取締役社長／丹羽悠介）は、フィットネス団体APFの協賛を通じて、新しいカテゴリー「企業対…
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  ライフスタイル

  背後から痴漢に抱きつかれたときの対処法│イスラエル式戦闘術クラヴマガ

  　日常生活のなかで突然遭遇するかもしれない、痴漢やストーカー、ひったくりなどの犯罪。そんな災難が自分の身にふりかかるなん…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  瘦せすぎの女性が体重を増やす方法

  体重を減らすことを目的とした「ダイエット」とは反対に、「体重を増やしたい、太りたい」という悩みを抱える女性もいます。 こ…
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  ライフスタイル

  【WBC映画】密着ドキュメンタリー映画、7/1よりアマプラにて独占配信決定

  Prime Videoは、6月2日（金）から29日（木）までの4週間の期間限定で全国の劇場公開されていた2023 WOR…