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  【MELOS Q＆A】あなたが憧れる「理想の筋肉を持つ有名人」は？

  　目標を持つとトレーニングのモチベーションも高まるもの。あなたには「こんなカラダになりたい！」と思う“憧れの人”はいます…
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  フィットネス

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  筋トレを“遊びつくす”ジムへ。暗闇フィットネスの新タイプ「PLAYGROUND銀座」で全力ワークアウトを体験

  　フィットネス人口の増加にともない、トレーニングジムも多種多様になってきました。ダイエットやボディメイクなどの目的にプラ…
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  ウェルネスフード

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  朝食いる・いらない論争に決着？名古屋大大学院の研究チームが解明

  　朝食は食べる派？　食べない派？　名古屋大学大学院生命農学研究科の小田裕昭准教授を中心とする研究グループは、「朝食を抜く…
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  NHK『みんなで筋肉体操』半端ないって！“筋肉は裏切らない“が流行語大賞にノミネート

  　あの番組の合言葉「筋肉は裏切らない」が、本日11月7日発表の「『現代用語の基礎知識』選 2018ユーキャン新語・流行語…
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  フィットネス

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  子どもの参加もOK。丘珠空港緑地で10時間ぐるぐるランに参加してきた

  　全国各地で増えているマラソン大会。主催者はさまざまなアイディアや工夫を凝らしながら大会を立ち上げて運営しています。今回…
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  保護者の9割が「子どもの外遊びが減った」と回答。その理由は？

  　最近の子どもって、外で遊ぶことが少ないなと感じませんか？　子ども向けスポーツ・アウトドアイベント「アクティブキッズフェ…
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  やっぱり、ランパン│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#16

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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  出場者に聞いた！今回のスパルタンレース、どうだった？

  　世界39か国で参加者数100万人以上、年間観客者数30万人以上を誇る障害物レース「SPARTAN RACE（スパルタン…
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  Amazon、ランニング用品が最大30％オフになる「秋のランニング特集」開催

  　このところ、過ごしやすい日が増えてきましたね！「スポーツの秋」も、そこまで来てるような気が......というわけで、今…
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  世界の約14億人以上が「運動不足」！WHOが衝撃のレポートを発表

  　「世界保健機関：World Health Organization（WHO）」は、9月5日、成人のアクティビティに関す…
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  フィットネス

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  入会・練習費無料。楽しく走ることが最重要！広島県「SATランニングチーム」│全国のランニングクラブ訪問記 #11

  　ランニングを楽しむうえで、仲間がいることはさまざまなメリットを与えてくれます。つらいときに励まし合ったり、切磋琢磨して…