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フィットネス
【クロール&平泳ぎ】泳ぎ方とコツ。練習方法・正しいフォーム|インストラクター監修
日本人唯一のオリンピック2種目2連覇の偉業を成し遂げた北島康介さんが設立したスイミングクラブ「KITAJIMAQUATI…
【平泳ぎの泳ぎ方】正しいフォーム、速く泳ぐコツ、息継ぎの練習方法
泳ぐのが好き、タイムを伸ばしたい、ダイエット目的などなど、水泳の目的は人それぞれ。しかしその泳ぎ方、昔の記憶を頼りになん…
ライフスタイル
なぜスポーツ選手は試合中にガムを噛むのか?その理由に迫る
テレビでスポーツを見ていると、選手たちがベンチや試合中にガムを噛んでいる様子を見かけることがあります。なぜ、スポーツ選手…
インタビュー
サッカー元日本代表・槙野智章さんが語る、“学生とプロ”の違いとは。当時のトレーニング事情を振り返る
幼少時よりサッカーに目覚め、サンフレッチェ広島時代を経てFCケルンに移籍し、浦和レッズ、ヴィッセル神戸と活躍の場を移しな…
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【東京マラソン総まとめ】前日と当日の過ごし方、豆知識、ランナー座談会など
浅草や銀座など東京都内の名所を巡る特徴的なコースでも知られる、人気のマラソン大会「東京マラソン」。いよいよ2024年3月…
インタビュー
サッカー元日本代表・槙野智章さんに聞く、“トップアスリート”になる条件
幼少時よりサッカーに目覚め、サンフレッチェ広島時代を経てFCケルンに移籍し、浦和レッズ、ヴィッセル神戸と活躍の場を移しな…
インタビュー
高校生ゴルファー馬場咲希「いろいろな経験ができすごく充実した年に」ブリヂストン発表会にて振り返る
ブリヂストンスポーツによるゴルフボール新商品発表会が港区の自社施設で行われ、馬場咲希プロ(18=代々木高等学校在学中)ら…
インタビュー
ゴルフ原英莉花「ボールを変えてからクセが改善」ブリヂストン発表会にて喜び語る
ブリヂストンスポーツによるゴルフボール新商品発表会が港区の自社施設で行われ、原英莉花プロ(24=NIPPON EXPRE…
フィットネス
ライフスタイル
カーボローディングの効果とやり方、メニュー例【マラソン大会前の食事戦略】
大切な大会や試合には、少しでもよい状態で臨みたいところ。コンディションを高める方法のひとつに、試合中にエネルギー切れを起…
フィットネス
【ホノルルマラソン2023】ハワイで旅ラン!円安でも参加してよかった
現地時間2023年12月10日(日)に開催されたホノルルマラソン2023。 鳴りやまない打上げ花火が舞う中、42.195…
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冬の青空の下、障害物を気にせず全力で走るのは「最高のストレス解消法」かもしれない【取材レポ】
ランニング、マラソン、リレー大会。走ることが日常的ではない人たちにとって、どれもハードルが高いイベントである。それどころ…
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