Wellness Food

ウェルネスフード

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  キウイ、冷凍しても栄養は変わらない？おいしい冷凍の仕方・解凍方法

  スーパーなどで一年中販売されていて日持ちの良いキウイですが、食べきれなかったぶんを冷凍している人も少なくないようです。 …
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  ライフスタイル

  大戸屋が人気筋トレYouTuberとコラボ。高たんぱく質・低脂質な『筋トレ定食』を30店舗限定で期間限定販売

  株式会社大戸屋が2024年4月26日(金)～2024年6月2日(日)の期間で、人気筋トレコンビYoutuber「まめたま…
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  キウイの“失敗しない”追熟方法。酸っぱい、硬い…完熟前のキウイを甘くするコツ

  キウイが硬い、酸っぱい、甘くない。そんなときは「追熟」させてみましょう。キウイを完熟させる方法について、キウイマイスター…
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  1食コレに置き換えるだけ！サンスターから「ファスティングバー」登場

  サンスターグループ（以下サンスター）の新ブランド ANDFASTING から、ファスティングバーが登場します。 擬似ファ…
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  糖質・脂質・塩分に着目したサプリメント『み・が・る』が20％増量で数量限定発売！

  糖質、脂質、塩分に着目し、正しい食生活とスッキリためない健康的な毎日を応援するサプリメント「み・が・る」が4月下旬より、…
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  【新登場】VALXホエイプロテインに「あまおう苺風味」が新登場！

  春の訪れを表現した甘酸っぱいフレーバー『VALX ホエイプロテイン あまおう苺風味』が、4月18日(木)より数量限定で販…
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  オートミールを食べると臭いおならが出る、しかも止まらない。なぜ？管理栄養士に聞いた

  オートミール「米化」なども一般的になり、愛食する人も増えてきました。しかし、中にはオートミールを食べると臭いおならが止ま…
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  コンビニで買える、寝不足にいい食べ物・飲み物12選［医師監修］

  誰もが経験したことがある「寝不足」。なんとかして1日切り抜けたいというときもあるでしょう。この記事では、睡眠不足を食事面…
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  【タンパク質の多い食べ物】コスパ最強食材はどれだ！［管理栄養士監修］

  筋トレ民にとって大切な栄養素のひとつである「たんぱく質」。筋肉を育てる材料として欠かせません。プロテインドリンクで摂取し…
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  コンビニのサラダチキン、1日に何個まで食べていい？管理栄養士が解説

  すでに日々の食事にサラダチキンを取り入れているという人も、これからサラダチキン生活はじめます！ という人も知っておきたい…
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  タンパク質の摂りすぎに注意！腎臓への悪影響などさまざまな不調の原因に

  筋トレやダイエットに重要な栄養素であるタンパク質。しかし、そのタンパク質を摂りすぎると、腎臓への悪影響や下痢、肌荒れや肥…