口を揃えて「楽しかった（きつかったけど……）」。エンタメとトレーニングが完全融合したVRサイクルプログラム

　もう各所で話題になっているVRサイクルプログラム「THE TRIP」が東京・渋谷に上陸して1ヶ月が経つが、経験者は口を揃えて「楽しかった（きつかったけど……）」と笑顔を見せる。ジムトレーニングでの古典的なエアロバイクなどは、ウォームアップ用で、みな音楽を聴いたり、備え付けのテレビを眺めながら……と、ともすればボンヤリとつまらないルーティンとなってしまう。そのためヘッドギアでのゲームや映像でのプログラムはいくつか出てきたが、この「THE TRIP」は規模も体験も、得られる効果も全く別物として話題を呼んでいるのだ。

　まずは映画館規模のスクリーンとサウンドシステム、前方周囲120度を囲う、幅12メートル、高さ2.7メートルの大型特殊スクリーンに没入する環境。一人ではなく、皆一斉に映像世界へと旅立つことも効果を上げる一つの理由とあとで気づかされる。

映像だけじゃない、インストラクターの指示とBGMで壁を越える

　インストラクターの指示でギアのチェンジやフォームの切り替えなどVRの世界を駆け抜ける心地よさもしっかりサポートされる。これが実は短時間で効果を最大限にあげるキモなのだ。40分のプログラムの中で、ウォームアップからしっかりトレーニングの強度を持った運動に自然と移行している。ブレードランナーのような美しい近未来の街をかける映像に惹かれペダルをこぐと、速度や美しい光景の爽快感の中、いつの間にかなかなかの強度ある登りを繰り返すインターバルトレーニングになっていく……。

　もう無理かな？と思う前に、インストラクターからの声かけや、映像の切り替え、BGMのリズムのテンポアップと、あと少し、これだけは、と一人でエアロバイクやロードで取り組んでも超えられない壁を突き抜けているのだ。マイペースでできるトレーニングでの効果が行き詰まっている、会社帰りなどの短時間で効果を得たいという人にはうってつけのプログラム。