トレーニング

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  まるで空を走るような開放感！大阪のランニングスポット「ヘルスエイド エアトラック」を走ってきた

  　毎日お決まりのコースを走っているランナーでも、週末などには「ちょっと違う場所を走ってみようか」なんて考えることがあるで…
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  ナイキがトレーナー向け体験イベントを開催！ ラグビー堀江翔太、バスケ田中大貴も特別参加

  　ジムやスタジオで身体を動かす際には、シューズの存在が欠かせません。特に激しい運動を行うようなとき、足を守るにはどんなシ…
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  インタビュー

  【デジタルでスポーツの勝利をつかむ #1】〈サッカー×デジタル〉アディダスのウェアラブルが運動量を可視化する

  　今、スポーツはデジタル技術により「勝利への方程式」が変化しつつある。トップアスリートなどの間で積極的に科学的トレーニン…
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  インタビュー

  発祥の地・アメリカで「スパルタンレース」に参戦！【NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #2】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 “世…
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  インタビュー

  裸足ランニングに学ぶ“ホントの身体の使い方”。裸足王子・吉野剛ロングインタビュー

  　走るときはランニングシューズを履く。その常識を覆す“裸足ランニング”について、以前MELOSでも実体験からそのメリット…
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  首都圏在住なら日帰りOK。東京23区内発着のウルトラマラソン「柴又100K」を走ってきました

  　各地で新しい大会が生まれているウルトラマラソン。その多くは早朝からスタートし、夕方から夜にかけて走ります。そのため、移…
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  温泉と大自然を満喫できる「みやぎ湯めぐりウルトラ遠足」レポ。“走るライター”厳選の国内マラソン大会

  　仕事柄、毎年20本ほどのマラソン大会を走っています。距離は10kmからウルトラマラソンまでさまざま。都市型から地方開催…
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  モデル御用達&NYで話題の“クラブエクササイズ”を体験してきた【新連載・NFLチアリーダー伊藤奈美のNYライフ #1】

  みなさん、こんにちは！ NFL「ニューヨークジェッツ・フライトクルー（チアリーダー）」で、NY在住の伊藤奈美です。 この…
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  インタビュー

  100kmで感じるのは過酷さ？ 楽しさ？ 世界4位のウルトラマラソンランナー能城秀雄が走り続ける理由

  　近年、国内でも大会数が増えつつあるウルトラマラソン。42.195kmを超えるマラソン大会の総称ですが、特に多いのが10…
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  インタビュー

  トレーニングだけでは理想のカラダは手に入れられない【クロスフィットトレーナーAYAのボディメイクメソッド（後編）】

  　『AYA ボディメソッドBASIC〜DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編』（講談社）を上梓したクロスフィットトレ…
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  参加者はどんな準備してる？ リーボック・スパルタンレースが日本初上陸

  【Update!!】2017年10月に開催される第2回大会の情報を末尾に追記しました！ 　米国生まれの世界最大級、最高峰…