トレーニング

• 
  競泳選手に必要な陸トレとは？北島康介を支えた3人の名トレーナーが集結した特別セミナー（田村尚之・桑井太陽編）

  　北島康介さんが代表兼ゼネラルマネージャーを務める「Perform Better Japan」が2017年12月、競泳コ…
• 
  目標の6～5級をクリア。もうあなたは上級者の入り口に立っている！【ボルダリング体験レポ〜初心者が一人前になるまで〜 #5】

  　今回でこの連載も最終回。いよいよ5級に挑戦です。今まで4回にわたってボルダリングの基礎知識から体幹の重要性などをお伝え…
• 
  実は幽霊会員です┃連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#9

  　アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
• 
  30分で最大850kcal消費！暗闇フィットネス「エアドラムエクササイズ」を体験してきた｜現場突入！編集部レポ

  　これまで編集部は、バイクエクササイズ「FEELCYCLE(フィールサイクル)」、トランポリンエクササイズ「jump o…
• 
  インタビュー

  フィットネス

  “世界最速のフットワークを持つ男”が語る、アジリティ向上に必要なトレーニングとは

  　2月28日に東京・表参道ヒルズで開かれた、リーボック新作シューズ「FAST FLEXWEAVE™」の発表会。開始直後、…
• 
  インタビュー

  RIZINで圧倒的強さを見せつけた堀口恭司のパワーの秘密とは？

  　2月28日に東京・表参道ヒルズで開かれた、リーボックの新作シューズ「FAST FLEXWEAVE™」の発表会。RIZI…
• 
  【速報】Apple「GymKit」がついに日本上陸！Apple Watchとフィットネスマシンのリアルタイム連携を実現

  　Apple（アップル）は3月15日、スマートウォッチ「Apple Watch」とフィットネスマシンの連携を実現させた新…
• 
  フィットネス

  紀ノ国屋2階にジムが誕生！買い物ついでに行けて、子育てママなら月額3500円

  　ジムと聞くと、腹筋がバキバキに割れた、通称“シックスパック”を目指す人や、体脂肪率を一桁台に落としたい人など、ストイッ…
• 
  インタビュー

  アップアップガールズ（2）吉川茉優の東京マラソン挑戦記（後編）「フルマラソンを完走できたことがこれから先の人生の大きな糧になる」

  　ハワイ・ホノルル駅伝を走った直後のライブ開催、富士山頂でのライブ、そして陸上自衛隊への訓練参加。さまざまな無理難題にチ…
• 
  インタビュー

  アップアップガールズ（2）吉川茉優の東京マラソン挑戦記（前編）「緊張はない。お祭りみたいな雰囲気を楽しみたいです」

  　ハワイ・ホノルル駅伝を走った直後のライブ開催、富士山頂でのライブ、そして陸上自衛隊への訓練参加。さまざまな無茶難題にチ…
• 
  【24日まで開催中】10万人以上が訪れる！「東京マラソンEXPO 2018」に行ってきた！

  　今週日曜日（2月25日）にいよいよ開催する「東京マラソン2018」。それに先立ち、本日「東京マラソンEXPO 2018…