サウナの「ととのう」ってどういう状態？ととのうためのポイントとは。日本サウナ学会の医学博士に聞いてみた（後編） (4/4)

どんなサウナ施設に通ってる？

「サウナに目覚めた最初のころはいろいろこだわっていたのですが、やっぱり家の近くの空いているサウナが一番いいです。サウナ後は家帰ってビールとか、おいしいものを食べてそのままゆっくりしたいので、家の近くの空いている施設が一番好きですね。なんだかんだ言って」（加藤先生）

──いいですね！　サウナでいい気分になった後に電車に乗ると、もう現実が押し寄せてきて、家に帰るころにはすっかりいつも通りって感じなんです。

「そう。女性だったらメイク落としたまま、フードとかで隠してすぐに家に帰れるぐらいの、ちゃちゃっと行けて、ちゃちゃっと帰れる場所のほうが気持ちよかったりしますよね。とはいえ、家の近くであればあるほど会いたくない人がいることもある。隣の人とか知り合いとか。そういう阻害要因が多いというのはあるかもしれません」（加藤先生）

前編：サウナの効果と入り方、守ってほしいマナーとは。日本サウナ学会の医学博士に聞いてみた（前編）

『サの国』
・機能：サウナ室内空き具合表示、サウナ施設情報表示（G P S連動）、お気に入りサウナ施設登録機能
・料金：無料
iOS（iPhone）版（Androidは対応検討中）