太りたい！太るための「ウエイトゲイナープロテイン」おすすめ14選

健康的な体重増加を目指す人々にとって、適切な栄養補給は欠かせません。その中でも、太るためには適切なタンパク質摂取が重要です。

プロテインは、筋肉の成長や体重増加に効果的な栄養素として知られています。しかし、市場にはさまざまな種類のプロテインが存在し、どれを選ぶべきか迷ってしまうこともあります。

そこで今回は、編集部がピックアップした、ハードゲイナーにおすすめの増量向けウエイトゲイナープロテイン（ウエイトゲインプロテイン）をご紹介します。目標に合ったプロテインを見つけ、健康的な体重増加のサポートに役立ててください。

ウエイトゲインプロテインは選択肢のひとつ

ウエイトゲインプロテインとは、糖質が多く含まれているプロテインパウダーのこと。手軽に摂取カロリーを増やすことができます。

海外製のものでは1回の摂取で900～1200kcalも摂れる商品もあり、このようなプロテインは世界中のハードゲイナーの人たちに活用されているのです。

参考記事：太りたい、体重を増やしたい！ガリガリ体型の人が体を大きくするための食事方法＆筋トレメニュー

日本では、たとえば以下のような商品がハードゲイナー向けプロテインとして挙げられます。

ゴールドジム(GOLD'S GYM) 「ウエイトゲイナー チョコレート風味」

効率よい身体づくりに、1日3回の食事にプラスして栄養・カロリーバランスの計算されたウエイトゲイナーサプリメント。

カラダを大きくしたい人向け「プルエルプロテイン」

「カラダを大きくしたい」「太りたくても太れない」といった悩みを抱える人に圧倒的人気を誇り、シリーズ累計販売は30,000個を突破しています。

3大栄養素であるたんぱく質（WPIプロテイン）、糖質（マルトデキストリン）、脂質（MCTオイル）を配合。さらに3種の菌（乳酸菌、納豆菌、酵母菌）、酵素処理、食物発酵エキスも配合。

通常10640円＋送料ですが、定期便にすると特別価格で7980円（税抜）、送料無料。しかも30日間返金保証付きです。『太るために大切なこと』ガイドブック付きなので、知識をとり入れることもできそうですね。

公式口コミでは、夏はアイス、冬はホットがおいしいと書かれています。

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Kentai「NEWウェイトゲイン アドバンス ミルクチョコ」

デカいカラダづくりに必要な栄養素をベースに、ビタミン、ミネラルをバランス良く配合。粉まい、泡立ち、溶けやすさを改良して、新しく生まれ変わりました。

“太活”サポート！「Dr.フトレマックス」

名前がおもしろいのですが、商品自体は真面目です。専用医療チーム監修のもと、ふるさと和漢堂株式会社が開発した、太活（フトカツ）サポートサプリメント。牛乳と割って、毎日の食事にプラスするだけ。

クレジットカード入力なし（楽天ペイ）でも買える、60日間全額返金制度あり。中国産原料や遺伝子組換え不使用、人工甘味料・香料・着色料・化学合成ビタミン類も無添加です。

公式サイトでは原材料や利用者の口コミなども確認できます。

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江崎グリコ「パワープロダクション マックスロード ウエイトアップ」

増量時に。3種類のプロテイン配合（ホエイ、カゼイン、大豆）に、カルシウム・鉄・ビタミン グルタミン・マグネシウム・乳酸菌配合。食事の代替としても活用できます。

マイプロテイン「ウエイト ゲイナー ブレンド」

増量とサイズアップに最適なプロテイン。1食あたりタンパク質31g、炭水化物50g含有で、388kcal。増量に必要なものが全て入っています。バルクアップで体を大きくしたい人にも。

また、マイプロテインにはゲイナー向けプロテインが多く展開されているので、一度覗いてみても楽しいですよ！

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ウイダー ウエイトアップビッグ バニラ味

タンパク質だけでなく、デキストリン（糖質）・果糖をプラスしているほか、オルニチンで食欲増進をサポート。ビタミンB群なども配合されています。

オプティマムニュートリション「シリアス マス」

コストコでも見かける海外製プロテイン。なんとスプーン2杯で1,250カロリーとタンパク質50g、炭水化物は252～254gという驚きの数値。25種類のビタミンと必須ミネラルも配合されています。

武内製薬「ザプロ ウエイトゲイナー プロテイン ココア風味」

1食あたり約330kcal。おにぎり2個分が1杯で摂れます。毎日続けられる飲みやすさで、初心者にもおすすめ。ちなみに3週間、毎日1杯飲むことで約1kgの増量に！

バルクスポーツ ウェイトゲイナー プロテイン

マルトデキストリン（炭水化物パウダー）のほか、低GI炭水化物のパラチノースと中鎖脂肪酸MCTがエネルギー源として強化配合されており、効果的なウェイトアップをサポート。1杯あたり301.7kcal、たんぱく質20.0g、脂質6.0g、炭水化物41.9g。

GronG（グロング）「ホエイプロテイン100 ウェイトアップ」

1食あたり109kcal、たんぱく質6.2g、炭水化物19.9g。調整用にもおすすめ。11種のビタミン、3種のミネラル、マルトデキストリン配合。ココア、バナナ、メロン味もあります。

[アルプロン] イズモ IZMO ウエイトゲイナープロテイン

甘い系のプロテインが苦手なら、こちらのグレープフルーツ味もおすすめ。炭酸、柑橘系ジュースで割ると相性抜群のおいしさです。

JAY&CO. ウエイトゲイン パウダー

味がついていないため、普通の飲み物やプロテインに混ぜるだけで、カロリー摂取量を増やすことができます。

太るための食事や筋トレ方法：太りたい、体重を増やしたい！ガリガリ体型の人が体を大きくするための食事方法＆筋トレメニュー

乳糖不耐症の人は植物性を。ACROVE「anomaプロテイン」

乳糖不耐症の人は、ソイプロテインやピープロテインなどの植物性プロテインを活用するとよいでしょう。

えんどう豆×玄米で植物性タンパク質を効率よく吸収するほか、人工甘味料、保存料、着色料、乳化剤不使用です。

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プロテインは牛乳やジュースで割るとさらにカロリーアップ！

紹介したプロテインは、牛乳やジュースで割ると手軽にカロリーアップできます。また、マルトデキストリンと呼ばれる炭水化物パウダーも混ぜると、さらにカロリーアップ。

＼太れない人向けのポイントをチェック／

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＜Text：編集部＞