市販の【経口補水液】おすすめ5選！味・栄養成分・原材料を比較 (2/2)

経口補水液、どれか一つを選ぶなら？

ダイエット目線なら『明治　経口補水液アクアサポート』

ダイエット目線で見た場合、低カロリー・低糖質なのは『明治　経口補水液アクアサポート』でした。

甘さ控えめなら『明治　経口補水液アクアサポート』、『コカ・コーラ　アクエリアス 経口補水液 すっきり柑橘味』

『明治　経口補水液アクアサポート』は、ほかの経口補水液のように果糖や砂糖が含まれておらず、ブドウ糖のみ。甘さ控えめが好ましいという人にもおすすめです。

『コカ・コーラ　アクエリアス 経口補水液 すっきり柑橘味』も飲みやすい薄味でした。

甘じょっぱさを感じたい人は『大塚製薬　経口補水液OS-1（オーエスワン）』

逆にしっかり甘さと塩味を感じたいという人は、『大塚製薬　経口補水液OS-1（オーエスワン）』。

『味の素　経口補水液アクアソリタ りんご風味』は、人工甘味料が気になるものの飲み心地が柔らかく、塩気が苦手な人におすすめです。

なお、経口補水液はあくまで熱中症や脱水症状が疑われるときに活用することとして、日常的に飲むと塩分過多が懸念されますので、熱中症予防は麦茶などをこまめに飲むのがよいとされています。

＜Text & Photo：編集部＞