冬の睡眠時のエアコン電気代を検証

夏もですが、エアコン「室外温度」と「設定温度」の差が大きいほど消費電力がかかります。

冬場は日が出ている昼間に比べ夜間の方が気温が低いことが多く、睡眠時のエアコン暖房は「室外温度と設定温度の差が大きくなる傾向」があります。地域によっても夜間の外気温は大きく異なります。

パナソニックのエアコンのログデータをもとに、20時以降に8時間、エアコンの暖房を使用した場合の電気代を計算しました。

エアコン暖房の1時間あたりの消費電力（20時以降）

• 外気温-10℃～０℃未満：約90円（1時間あたり約363Wh）
• 外気温0℃〜10℃未満：約62円（1時間あたり約250Wh）
• 外気温10℃〜20℃未満：約21円（1時間あたり約83Wh）

※電気代については、当社PXシリーズの機器ログデータより算出した参考値です。電力料金目安単価 31円/kWhにて計算
※電気代は、電力会社との契約内容や、利用環境（室内外の温度、湿度、お部屋の気密・断熱性など）、使用状況（設定温度、運転モード、風量など）により変動するため、あくまで目安です
※パナソニック「エオリア」調べ

●電気代は「約21円〜90円」

外気温により差があるものの、エアコン暖房を一晩（8時間）つけっぱなしで使用した場合の電気代は、「約21円〜90円」ということがわかりました。

たとえば東京は、気象庁の平年値によれば1月〜2月の夜間の気温が3℃台〜7℃台のため、一晩つけっぱなしの電気代は約62円となります。

意外と安い、けれど気持ち的につけっぱなしが気になるときは

それでも電気代が気になるという方は、寝室を暖めてから就寝前にオフにし、起床時間の1時間前くらいにオンになるようにタイマーを設定しておくと、部屋が暖まって布団から出やすくなるとのことでした。

乾燥が進むため加湿器を入れると安心

なお、暖房を使用するとお部屋が乾燥してしまうという悩みもあります。エアコン暖房だけでなく加湿機なども使って合わせて湿度もコントロールしましょう。

また、温度が高いほど乾燥が進むため、乾燥が気になる場合は、設定温度を下げてバランスを取るとよいとのことでした。

※パナソニック製品「CS-F401D2」を使用。電気代31円/kWhでの実験

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＜Edit：編集部＞