暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】！エアコンと睡眠のプロが解説 (2/3)

エアコン暖房の1時間あたりの消費電力（20時以降）

• 外気温-10℃～０℃未満：約90円（1時間あたり約363Wh）
• 外気温0℃〜10℃未満：約62円（1時間あたり約250Wh）
• 外気温10℃〜20℃未満：約21円（1時間あたり約83Wh）

※電気代については、当社PXシリーズの機器ログデータより算出した参考値です。電力料金目安単価 31円/kWhにて計算
※電気代は、電力会社との契約内容や、利用環境（室内外の温度、湿度、お部屋の気密・断熱性など）、使用状況（設定温度、運転モード、風量など）により変動するため、あくまで目安です
※パナソニック「エオリア」調べ

●電気代は「約21円〜90円」

外気温により差があるものの、エアコン暖房を一晩（8時間）つけっぱなしで使用した場合の電気代は、「約21円〜90円」ということがわかりました。

たとえば東京は、気象庁の平年値によれば1月〜2月の夜間の気温が3℃台〜7℃台のため、一晩つけっぱなしの電気代は約62円となります。

意外と安い、けれど気持ち的につけっぱなしが気になるときは

それでも電気代が気になるという方は、寝室を暖めてから就寝前にオフにし、起床時間の1時間前くらいにオンになるようにタイマーを設定しておくと、部屋が暖まって布団から出やすくなるとのことでした。

そして、もあります。