ヒゲなの？「鼻の下の黒ずみ」考えられる原因を皮膚科医に聞いた

鼻の下が黒ずんで見えるけど、ヒゲなの？剃っても消えないし、何が原因なんだろう。皮膚科医・本間有貴先生に聞きました。

黒ずみの原因は「肝斑・色素沈着・産毛」のどれか

本間先生：鼻の下の黒ずみは主に、肝斑、色素沈着、産毛などの原因が挙げられます。自分の黒ずみがどれに当てはまるのか、チェックしてみましょう。

原因1　肝斑（かんぱん）

肝斑とは、ホルモンバランスの乱れによって発症するシミの一種です。鼻の下以外にも両頬、顎などに左右同じ形で現れます。

妊娠・出産の後や更年期などに、ホルモンバランスが変化し、肝斑が悪化することがあります。紫外線などの刺激も要因になっていると考えられています。

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原因2　色素沈着

次のような肌への摩擦や刺激による色素沈着で、鼻の下が黒ずんで見えることがあります。

ニキビの炎症によるダメージ
ムダ毛の自己処理によるダメージ
合わない化粧品による皮膚炎

これらは肌のバリア機能を低下させて、肌に刺激を与える要因となります。

原因3　うぶ毛

1本1本は目立たないうぶ毛でも、密集していると黒ずんでいるように見えてしまいます。

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黒ずみのケアは「刺激を与えず」「肌に良い環境」を作ること

本間先生：鼻の下の黒ずみをケアする方法は、主に5つあります。原因にあわせて行うと良いでしょう。

1. 洗顔・クレンジングの摩擦を避ける

肝斑・色素沈着が原因で黒ずみが目立つ方は、洗顔やクレンジングの摩擦に注意しましょう。ゴシゴシ洗いは肌の刺激となり、黒ずみがさらに濃くなる可能性があります。

クレンジング方法…たっぷりのクレンジング剤を両手に伸ばして、優しく肌を滑らせます。顔全体に馴染んだらぬるま湯で流しましょう。

洗顔方法…指でゴシゴシ洗うのではなく、泡で肌を押し洗いします。その後、ぬるま湯で洗い流しましょう。

2. 日焼け止めを塗って紫外線対策をする

肝斑や色素沈着は、紫外線を受けるとさらに濃くなってしまう可能性があります。外出しない日でも、日焼け止めを塗りましょう。

とくに、口周りは日焼け止めが落ちやすいので、2～3時間で塗り直すことをおすすめします。

3. 美白成分が入った化粧品を使う

肝斑や色素沈着は、美白成分が入った化粧品によるケアがおすすめです。

▼おすすめの美白成分
ビタミンC誘導体…メラニン色素※の生成を抑制し、還元する働きを持つ
プラセンタ…メラニン色素の生成を抑える。代謝アップなどの効果も期待できる
アルブチン…メラニン色素の生成を抑える
ハイドロキノン…メラニン色素の生成を抑制し、還元する働きを持つ
トラネキサム酸…メラノサイト※の活性を抑える

※メラニン色素…肌や髪の毛などの色を作る色素
※メラノサイト…メラニン色素を作り出す細胞

また、美白成分の働きを十分に発揮するには、保湿ケアも重要です。コラーゲンやセラミドなどの高保湿成分が入ったものを使用しましょう。