足首が重い、だるい…原因は？考えられる不調を医師に聞いた (4/4)

もしかして病気？こんな症状がある場合は医療機関へ

足首の重だるさのほとんどは、生活習慣に関わる一時的なものです。しかし、なかには病気が隠れているケースもあります。

次のような症状がある場合は、自己判断せず、医療機関を受診してください。

片方の足だけが急に腫れて痛む

片足だけが急にむくんで腫れ、痛みや熱っぽさ、赤みを伴う場合は「深部静脈血栓症」の可能性があります。

これは足の血管に血の塊ができる病気で、放置すると肺の血管が詰まる重い合併症につながることもあるため、早めの受診が必要です。

むくみが何日も引かない、強くなっていく

休んでも改善せず、むくみが続いたり悪化したりする場合は、体の内側に原因がある可能性があります。

息切れや動悸、全身のだるさを伴う

足のむくみに加えて、息切れや動悸、強い疲労感がある場合は、心臓や腎臓の働きが関係していることがあります。

顔やまぶたもむくむ、尿の量や色がおかしい

全身にむくみが広がる場合や、尿に異常がある場合は、腎臓などの病気が背景にあることもあります。

血管が浮き出て見える、皮膚の色が変わる

足の血管がボコボコと浮き出たり、皮膚が変色したりしている場合は、「下肢静脈瘤」などの可能性があります。

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朝起きたときにこわばりがある

朝起きたときに足首がこわばる、歩き始めに痛みがある、左右両方の足首が腫れる場合は、関節リウマチなどの炎症性疾患が隠れていることがあります。

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赤く腫れたり痛みが強い

急に足首や足の親指が赤く腫れて激しく痛む場合は、痛風などの可能性もあります。

強い痛みやしびれがある、関節が固まって動かしにくい

重だるさを超えて、強い痛みや足のしびれがある、関節が固まって動かない場合は、骨や神経のトラブルが疑われます。一度専門家に相談しましょう。

気になる症状が続くときは医療機関へ

これらの症状は、自分では原因を判断できません。

「ただのむくみだろう」と放置せず、気になる症状があるときは、内科や、必要に応じて循環器内科・血管外科・整形外科などを受診してください。早めに相談することが、安心につながります。

また、体が冷えて血液の流れが悪くなると、筋肉へ十分な酸素や栄養が届きにくくなり、重だるさを感じやすくなります。

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監修者プロフィール

まえだ整形外科リウマチクリニック院長
前田俊恒（まえだとしひさ）

医学博士／整形外科専門医／リウマチ専門医／リハビリテーション科専門医
肩こり・腰痛・関節痛などの慢性疼痛から、関節リウマチ、骨粗鬆症、スポーツ障害まで幅広く診療。
日常生活に根ざした運動指導・セルフケアの啓発活動にも力を入れている。肩や膝、腰の痛みなど日常の体の不調や股関節痛など運動器疾患についても、医学的根拠に基づいた分かりやすい解説を行っている。