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「明治 タンパクト ヨーグルト」を食べてみた。オイコス、ギリシャヨーグルト好きにおすすめ|編集部のヘルシー食レポ

 タンパク質を摂取できるヨーグルトといえば、ダノンジャパンの「OIKOS(オイコス)」や、森永乳業株式会社の「ギリシャヨーグルト パルテノ」が人気。

 その後を追いかけるように、明治の「タンパクトシリーズ」にも、乳たんぱくが12g摂取できるヨーグルトが登場しています。その特徴や味、栄養成分をレビューしました。

▲(左)砂糖不使用、(右)バナナ風味

「タンパクト ヨーグルト」の味と栄養成分

砂糖不使用

 ギリシャヨーグルトのような酸っぱさが少しありました。乳そのままの味わいがしっかりと口の中に広がり、素材の味を感じます。乳臭さが苦手な方は、はちみつやジャムをつけてもよさそう。牛乳と一緒にシェイカーに入れて混ぜると、ラッシー風ドリンクに仕上がります。

・原材料
乳製品、乳タンパク質、エリスリトール/加工デンプン、酸味料、増粘多糖類(大豆由来)、香料、ビタミンB6
・栄養成分(1個125gあたり)
└エネルギー 73kcal
└脂質 0g
└炭水化物 6.2g(糖類 4.1g)
└タンパク質 12.0g
└食塩相当量 0.21g
└カルシウム 163mg
└ビタミンB6 0.65mg

バナナ風味

 蓋をめくった瞬間から、ふんわりとバナナの匂いが香ってきます。バナナの味がしっかりと感じられ、甘みもあり、おいしいです。朝食時や、小腹が空いたとき、またはデザートにおすすめです。

・原材料
乳製品、乳タンパク質、バナナ果汁、エリスリトール/加工デンプン、酸味料、増粘多糖類(大豆由来)、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)香料、ビタミンB6、着色料、(Β-カロテン)
・栄養成分(1個125gあたり)
└エネルギー 74kcal
└脂質 0g
└炭水化物 6.6g
└タンパク質 12.0g
└食塩相当量 0.21g
└カルシウム 163mg
└ビタミンB6 0.65mg

どこで売られている?

 全国のスーパー、コンビニ、Amazonなどのオンラインで販売されています。

<Text & Photo:編集部>

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