自宅トレーニング、1年以内に始めた人は約35%で女性多め。運動頻度は「毎日」「週2～3日」
コロナ禍で外出しにくい中、注目を集めている自宅での運動やトレーニング。皆さんは、いつから始めて、どのくらいの頻度で実施…
健康
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