ヘルス＆メンタル
友達がいない人によくある特徴とは？なぜか友達ができない、離れていく…
SNSを開けば、誰かが楽しそうに友人と過ごす写真が流れてくる。ふと「自分には友達が少ないのかもしれない」と感じて、検索窓…
健康
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ウェルネスフード枝豆を食べ過ぎると起こる"5つの不調"とは。肝臓や腎臓に悪いってホント？ビールのお供に、小腹が空いたときのおやつに、ダイエット中のヘルシーな間食に。 たんぱく質が豊富で低カロリー、ビタミンやミ… -
フィットネス「アキレス腱伸ばし」で足首を柔らかくする【足首ストレッチのやり方】足首の柔軟性を上げるためには、ウォーキングなどの運動も大切です。 しかし、普段運動する習慣がない人は、いきなり運動習慣を… -
ライフスタイル栄養状態がすぐ分かる⁉トイレで尿をかけるだけの簡単キット、大塚製薬『Vivoo（ビブー）』で分かった“意外なこと”健康診断の数値は年に1回。でも、日々の食生活や栄養バランスは“今この瞬間”どうなっているのか、そこまではなかなか分かりま… -
ヘルス＆メンタル発達障害「ASD（自閉スペクトラム症）」の男性に見られやすい5つの特徴とは？ASD（自閉スペクトラム症）は、かつて「自閉症」「アスペルガー症候群」などと呼ばれていた状態を含む、神経発達症の一つです… -
ヘルス＆メンタル子どもの頃に我慢が多かった人の特徴とは？大人になって現れやすい「とある傾向」幼少期に感情を抑えることが多かった人は、大人になってから特有の傾向や生きづらさを抱えやすい傾向にあります。 「自分の気持… -
ウェルネスフードチーズを食べ過ぎると、どんなデメリットがある？1日に食べていいチーズの量とはチーズは「カルシウムが豊富」「たんぱく質が摂れる」といった健康的なイメージもあり、積極的に食べている方も多いのではないで… -
ライフスタイル腱鞘炎など手足の痛みは、「コレ」でグッと楽になる！整形外科医もイチオシの対策とはスマホの使い過ぎで親指や手首が痛む、歩くと外反母趾がつらい…そんな「日常の不調」を抱えている人は多いはず。放っておくと慢… -
「ペニシリン」はアオカビから発見された。いま“黒カビ”が脳梗塞治療の新たな希望に感染症治療の歴史を語るうえで欠かせないのが、世界初の抗生物質「ペニシリン」です。 2月12日は「ペニシリンの日」。194… -
ウェルネスフードなぜ「ビタミンD」を摂るといいのか。不足すると何が起こる？管理栄養士が解説動ける体を維持したいと思っていても、実はその土台となる骨や筋肉は、気づかないうちに弱ってしまうことがあります。特に将来の… -
ビタミンDのがん抑制効果、カギを握るのは「ビタミンA」だったタミンDには、がんの再発や死亡リスクを下げる可能性がある。これまで多くの研究で示唆されてきた一方で、臨床試験の結果にはば…