猛暑で増加中の「ペットボトル症候群」とは？医師が教える予防対策術
「ペットボトル症候群」という言葉を聞いたことはありますか？ プレミアムウォーター株式会社が行った「熱中症や水分補給に関す…
健康
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ウェルネスフード「水や塩分を摂ればいい」その考え方では、熱中症は予防できない！医師が教える“本当の熱中症対対策”「水分を摂ればいい」「塩分を摂ればいい」といった断片的な知識では、熱中症は予防できません。 熱中症になりにくい身体を作る… -
ヘルス＆メンタル漢方薬で痩せるメカニズムとは。ダイエットにおすすめの漢方6種類［薬剤師監修］「漢方薬はダイエットにいい」とは聞くものの、その効果は知らないという方も、多いのではないでしょうか。 本記事では、漢方薬… -
ウェルネスフードなぜ？キウイを食べると口や舌がイガイガ、ピリピリする！キウイアレルギーの症状と対処法キウイを食べると、なんだか喉や舌が痒い、口の中がイガイガする。口の周りが赤い。それはアレルギーの症状かもしれません。 こ… -
ウェルネスフードキウイの栄養素とメリットが“ガチで”すごい！効果的な食べ方は？1日何個まで？スーパーで年中見かける、甘酸っぱい果物「キウイ」。グリーンキウイ、ゴールドキウイなどの種類がありますが、どっちがいいので… -
ヘルス＆メンタル寝る前のスマホ、やめられない理由とは。睡眠専門家がアドバイス寝る前のスマホ（ブルーライト）は睡眠の質を下げる。分かっていても、ベッドでのスマホいじりをどうしても止められない。そんな… -
ウェルネスフードセブン-イレブンで見かける「サイクルミー」のプロテイン、味に超絶ビックリした話｜編集部のヘルシー食レポプロテイン市場の広がりに伴い、味や栄養成分だけでなく、見た目もセンスのあるプロテインが増えてきました。中でも、セブン-イ… -
ウェルネスフード疲れているとき、食べないほうがいいものは？疲労回復と食べ物［管理栄養士監修］体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリ… -
ウェルネスフード「水はこまめに少量飲む」が効果的！運動中の脱水症状を防ぐ、水分補給のポイント運動中のパフォーマンスを維持するために必要なのが、水分補給です。汗となって体外へ出ていく水分を補給しなければ、水分不足と… -
ウェルネスフード市販の【経口補水液】おすすめ5選！味・栄養成分・原材料を比較暑い夏や体調不良の際、水分補給はとても重要ですよね。しかし、熱中症や脱水症状があるとき、ただ水を飲むだけでは、失われた栄… -
ウェルネスフードバナナダイエットが"アリ”な理由。いつ、何本食べたらいい？［薬剤師監修］栄養が豊富でダイエットに最適なバナナ。一方で「果物はカロリーが多い」「甘い＝太る」というイメージを持っている方も多いでし…