MENU
Category
Fitness
(フィットネス)
Interview
(インタビュー)
Health & Mental
(ヘルス&メンタル)
Wellness food
(ウェルネスフード)
Lifestyle
(ライフスタイル)
Gear & Accessories
(ギア&アクセサリー)
Gym & Studio
(ジム&スタジオ)
Contact
(広告のお問合せ)
健康
なぜ疲れていると「唐揚げ」や「ジャンクフード」が食べたくなるのか
ダイエット中に食べないほうがいい食べ物といえば「からあげ」「ラーメン」「フライドポテト」「生クリームがたっぷりのケーキ」…
ウェルネスフード
フィットネス
冬の筋トレ効果アップ!朝食に「ある食べ物」を取り入れるだけ[医師監修]
気象庁によれば、この冬は暖冬傾向とのことです。しかし、1月中旬以降は冷え込みが厳しくなり、東京都心でも最低気温0℃を観測…
フィットネス
ライフスタイル
カーボローディングの効果とやり方、メニュー例【マラソン大会前の食事戦略】
大切な大会や試合には、少しでもよい状態で臨みたいところ。コンディションを高める方法のひとつに、試合中にエネルギー切れを起…
ウェルネスフード
トクホ(特定保健用食品)のお茶って痩せるの?管理栄養士に聞いた、ダイエットに効果的な飲み方
コンビニやドラッグストアの棚にズラリと並んでいる飲料水の数々。健康や体脂肪、カフェインなどが気になる人は「せっかく飲むな…
ライフスタイル
アウトドアはストレスを減らす。自然がもたらす心身への効果が明らかに
アウトドア事業を展開しているURAKATA株式会社は、20代~40代の会社員10名を対象に、自然環境での滞在が心身に及ぼ…
ウェルネスフード
ブロッコリーが指定野菜に!あらためて「ブロッコリーを食べるメリット」まとめ
栄養素の多さから「野菜の王様」と呼ばれるブロッコリー。農林水産省は、2026年からブロッコリーを「指定野菜」に追加するこ…
ヘルス&メンタル
精神的に追い詰められている人の特徴と対処法[心理士監修]
猛烈に忙しい時や、心に重くのしかかるようなお悩みがあった時など、「今、精神的に追い詰められているな」と感じたことはありま…
ウェルネスフード
「野菜ジュースは体に悪い」ってホント?管理栄養士監修
野菜不足やビタミン不足を補うために野菜ジュースを飲んでいる人も多いかと思いますが、「野菜ジュースは体に悪い」話も。一体ど…
ヘルス&メンタル
ため息は「幸せが逃げる」「体に良い」、どっち?心理士の見解は
「ため息をつくと幸せが逃げる」「ため息は体に良い」という2つの噂がありますが、これってどちらが正しいのでしょうか? ため…
フィットネス
ライフスタイル
食事制限なしでダイエットできるのか。1ヶ月で痩せる方法をトレーナーが解説
「痩せたいけど、食べたい」……誰もが願うことの1つでしょう。食事制限なしでダイエットが出来たら、ストレスなく痩せられそう…
ウェルネスフード
みかんは「揉むとおいしくなる」って本当?実際にやってみた【管理栄養士が回答】
「みかんを揉むとおいしくなる」という話は昔からありますが、これって本当なのでしょうか。たいや内科クリニック管理栄養士 林…
<<
<
…
66
67
68
69
70
…
>
>>
その他の注目のタグ
筋トレ
走る
体をほぐす
ストレス解消
疲労回復
話題の食べ物
プロテイン
痩せる
眠れない
話題のヒト・企業