記事一覧

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  痩せたい、カロリー消費したい、甘えを捨てたい！クロスフィットトレーナーAYAさんにガッツリ鍛えられてきました

  　2月28日に表参道ヒルズで開かれた、リーボック新商品「FAST FLEXWEAVE」発表会。新作シューズのプレゼンや豪…
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  ドッジボール日本代表監督から学ぶ、ボールの捕り方・投げ方講座【5歳～小学4年生対象】

  　学校の体育や昼休みに「ドッジボール」をする機会って、男女問わず1度はありますよね。ボールを力いっぱい投げる子にボールが…
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  その効果、平地の4倍！都心にいながら、“高地トレーニング”ができる「ハイアルチ代々木上原スタジオ」とは？

  　例えば、アスリートがより効率よく高いパフォーマンスを手に入れたい時や、ビジネスマンやOLが手軽に健康を維持し、アンチエ…
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  インタビュー

  幼いころからボールを蹴ってきた“エリート”ではない、だからこそ器械体操の経験が自分の武器に。元サッカー日本代表・福西崇史（後編）│子どもの頃こんな習い事してました #10

  　スポーツ界の第一線で活躍していたアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
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  「富士急ハイランドでカーリングやってく？」「そだねー」

  　史上初の銅メダルを獲得した女子日本代表（「そだねー」や「もぐもぐタイム」も話題になりましたね）、長野オリンピック以来2…
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  人気すぎて即受付終了！熊本トレラン大会「Aso Round Trail（阿蘇ラウンドトレイル）」が5月12日開催

  　白熱するマラソンブームに伴い、年々熱を帯びているトレイルランニング（トレラン）。大自然を駆け抜ける爽快さが人気の秘訣で…
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  インタビュー

  パーソナルトレーナー資格取得も間近。ガチの筋トレ大好きタレント七海さんにダイエット＆ボディメイク成功の秘訣を聞いた

  　魅せる職業のタレントやモデルにとって、まさにカラダは資本。最近では無理なダイエットではなく、スタイルを保つためにスポー…
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  【MELOSランキングTOP10】2018年2月に人気だった記事まとめ

  　スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS−メロス−」内で、2018年2月に公開し、人気だった記事を10位まで…
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  3～8歳対象・参加費2000円！ママ講師が教える「鉄棒教室」＆「マット運動教室」

  　幼稚園や小学校の体育で、必ず体験する「鉄棒」と「マット運動」。だいたいは皆の前で行うため、目に見えて得意不得意がはっき…
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  インタビュー

  小学生のころはサッカーよりも体操、夢はオリンピック金メダリストでした。元サッカー日本代表・福西崇史（前編）│子どもの頃こんな習い事してました #10

  　スポーツ界の第一線で活躍していたアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…