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乾燥するのにファンデすぐ崩れる民へ。このベースメイクのやり方、試してみて【手順は3つ】
顎や口まわりは乾燥するくせに、鼻や額はすぐテカる。乾燥でほうれい線が目立つ割に、顔テカテカ。そんな砂漠肌や油田持ちの民は…
ライフスタイル
むくみ解消が期待できる「お風呂の入り方」とは
本格的な冬の訪れを感じるようになりましたね。冬になると、むくみを感じる方も増えてくるのではないでしょうか。 今回はそんな…
ギア&アクセサリー
セザンヌから、色ツヤ続く「高密着リップ」が登場。激しい運動してもとれなさそうだな
株式会社セザンヌ化粧品は、新商品「セザンヌ リップカラーシールド」(全2色)を、2023年1月中旬より全国のハンズ、PL…
薬剤師が教える、ダイエットにおすすめの漢方&インナーケア術
健康的にダイエットを目指すためには、適切な食事と運動がマストです。しかし、痩せたいけれど食べたい、運動したくないなど、…
フィットネス
ライフスタイル
【ヨガダイエット】ホットヨガの効果と、効率よく痩せるための3か条
「ため込んでしまった脂肪を一刻も早く燃焼させたい!」と願う方に、ぜひ試してほしいのがホットヨガです。 通常よりも高い…
ヨガの服装に悩む…どんなヨガウェアがいい?専門家が解説
大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…
フィットネス
ライフスタイル
ホットヨガの効果を、LAVAと同志社大学が共同研究。どんなメリットが期待できる?
大人の女性を中心に、最近は男性人口も増えつつある「ヨガ」。心身を整える、しなやかな筋肉を身につけるなどさまざまな効果が…
デトックススープ、デトックスウォーター…ぶっちゃけ効果あるの?管理栄養士の見解は
体を鍛えている筋トレ民も、細くなりたいダイエット民も、時には食べすぎ、飲みすぎることもあるでしょう。どうやったらリカバリ…
体幹を鍛える!空中ヨガが体験できる、東京都内のおすすめスタジオ
交通アクセスが良く、お仕事帰りやちょっとした空き時間も利用しやすい東京のヨガスタジオで、ユラユラと揺れる空中ヨガを楽し…
女性専用クラスあり!東京都内のおすすめヨガスタジオ7選
ダイエットや体質改善と大人気のヨガ。今回は東京都内の女性専用クラスがあるスタジオ7選をご紹介します。女性のみのクラスな…
自分にピッタリの教室を見つけよう!市ヶ谷周辺のおすすめヨガスタジオ
市ヶ谷には、歌舞伎で有名な浄瑠璃坂の仇討ちや、古い歴史を感じさせる一谷亀岡八幡宮などもあり、東京の中心である新宿区とは…
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