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痩せやすい体を作る!Schooが「フィットネス×ランニング」のダイエット授業を生配信へ
今年も、はや残り2ヶ月足らず。「年内には、何か運動をはじめないとな......」と考えているそこのアナタ、まずは、この…
インタビュー
運動嫌いだった私が筋トレを長く続けられるワケ│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛(後編)
トレーニング好きが高じて、2018年のツアーではオリジナルトレーニンググッズ「NANAバンド」を開発した水樹奈々さん。…
フィットネス
最新のフィットネストレンドが体験できる。最大4000人が参加するメガイベントが18日に開催へ
リーボックとレズミルズインターナショナルが共同で行う、国内最大級のフィットネスイベント「Les Mills on To…
インタビュー
私の眠っていた筋肉が目覚めたのはクラシックバレエのおかげ│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛(中編)
2011年と2014年に行った肉体改造で、ステージ上でのパフォーマンスが大きく向上したという水樹奈々さん。これまでのト…
インタビュー
フィットネス
2度の肉体改造で男性ボーカリスト並みの声に│“筋トレマニア”水樹奈々のトレーニング愛(前編)
NHK紅白歌合戦の出場、東京ドームや甲子園球場でのコンサートなど、声優として史上初の偉業を成し遂げてきた水樹奈々さん。…
ヨガに加圧を加えた「美圧ヨガ」、その効果とは?体験レポート
精神が整う、体のラインが引き締まるなどのメリットが期待でき、エクササイズの定番といえるヨガ。ハンモックを使ったエアリア…
インタビュー
フィットネス
華奢より、筋肉がついて引き締まった身体が理想。元アイドリング!!! 酒井瞳(後編)
日々、ボクササイズやパーソナルトレーニングで汗を流す、元アイドリング!!! 14号の酒井瞳さん。「自分がやったことのな…
体幹がポイント。岡田サリオが「空中ヨガ」をやってみた(後編)
シルクまたはティシューと呼ばれる布にぶら下がって行うエアリアルヨガ(空中ヨガ)。通常のヨガとは違い、重力を利用すること…
インタビュー
美ボディトレーニングを始めて3か月。29歳になって初めて、自分のポテンシャルに気がつきました。元アイドリング!!! 酒井瞳(前編)
真夏のアイドルの祭典「TOKYO IDOL FESTIVAL」のアームレスリング大会において、圧倒的パワーでトップ戦線…
岡田サリオが「空中ヨガ」にチャレンジして分かった身体のこと(前編)
女性の間で定番の習い事になっているヨガ。サウナのような環境で行うホットヨガやサーフボードに乗って水の上で行うSUPヨガ…
ランガール☆ナイト最終回はボランティアで参加│連載「甘糟りり子のカサノバ日記」#15
アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにし…
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