会社やめたいけど辞められないとき、「転職しないで」乗り切るには？［心理士監修］ (1/4)

仕事内容が嫌い、向いていない、人間関係……会社を辞めたい理由は数多くあります。そのとき、転職をするかしないか悩むかと思いますが、本記事では「転職をしないで乗り切る方法」を探っていきたいと思います。

回答してくれたのは、つのだデンタルケアクリニック院長で日本選択理論心理学会認定選択理論心理士の角田智之先生です。選択理論の視点から具体的な考え方と行動例も記載しているので、自分の事例に合わせて考えてみるとよいでしょう。

【具体例あり】会社やめたいけど次が決まってない！転職が怖い、不安なとき「勇気をもって踏み出す」方法

会社をやめたいと思っているとき、「転職せず」なんとか乗り切る方法

まず、なぜ自分が会社を辞めたいのか、その要因を明らかにすることから始めることが良いでしょう。

人間関係、業績不振、友人の会社が良く見えてしまう、などでしょうか。

 “同僚が好成績、自分は一件も契約がない”というケース

たとえば、“同僚が好成績を上げているのに自分は一件も契約がとれていない”という場合、どう思うでしょうか。

事実は、“一件も契約をとっていない”です。