子育て

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  夏休みはスポーツで自由研究！ 前園真聖、元大関琴欧洲、藤原新ら豪華コーチ陣とスポーツを楽しみませんか？

  　MELOS（メロス）を運営するEPARKスポーツは、小学生・中学生を対象とした夏休み特別企画『EPARKスポーツ 夏休…
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  親子で楽しめる体幹トレーニング「ひこうきヨガ」ってなに？

  　子どもの頃「高い高ーい、ぶーんぶーん」と両親の足に乗っかり、ひこうきのポーズをした記憶はありませんか？何気なくやってい…
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  都内から日帰りで行ける大型プール7選

  夏といえば、海でのレジャーを思い浮かべる方は多いでしょう。しかしお住まいの場所によっては、「海なんて簡単には行けない」と…
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  インタビュー

  子どもの教育からエクササイズまで、ダンスの魅力とは？【Q-TAROが語るダンスの楽しみ方（後編）】

  　2001年に日本のストリートダンスの頂点を決める「JAPAN DANCE DELIGHT」で優勝し、現在はテレビ番組や…
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  インタビュー

  元プロテニスプレーヤー杉山愛を育てた、杉山家直伝「子どもの可能性を伸ばす10の黄金法則」とは＜Vol.3＞

  　愛娘の（杉山）愛さんをはじめ、ご自身のテニススクールでもアスリートを輩出している杉山芙沙子さん。代表を務める「渋谷スポ…
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  インタビュー

  ウェルネスフード

  【アスリートの妻が教えるとっておきレシピ #1】結婚後にいろんな食の資格を取得。自分が作った食事でコンディションが左右されるから。サッカー増嶋竜也の妻・潮田玲子＜後編＞

  　スポーツ選手を夫に持つアスリートの妻（アス妻）。ご自身も著名人として活躍されている注目のアス妻たちにご登場いただき、食…
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  インタビュー

  渋谷を情報基地に東京全区、そして日本全土へ。杉山芙沙子が取り組む“スポーツと子育て”の今と未来＜Vol.2＞

  　元女子テニスプレーヤー杉山愛さんの母であり一般社団法人次世代SMILE協会の代表を務める杉山芙沙子さんが、2017年4…
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  インタビュー

  ウェルネスフード

  【アスリートの妻が教えるとっておきレシピ #1】食べたいものを楽しく食べることが大切。リクエストを聞いて、副菜で工夫！サッカー増嶋竜也の妻・潮田玲子＜前編＞

  　スポーツ選手を夫に持つアスリートの妻（アス妻）。ご自身も著名人として活躍されている注目のアス妻たちにご登場いただき、食…
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  【おうちでできる！マタニティヨガ #3】足のむくみを解消するポーズ

  　妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガ。最近では産院でも講座が開かれるなど、多くの方が触れ…
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  福岡から全国へ拡がるランニング×防犯活動「パトラン」を知っていますか？

  「安全な地域で、安心して暮らしていたい」 　おそらく多くの方が、そう願っていることでしょう。私は3人の子を持つ父親ですが…
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  ライフスタイル

  休日は家族で公園へ！親子で遊べるスポーツ7選

  　仕事が休みの日には子どもを連れて外へ出かけ、親子の絆を深めたいところ。手軽に外遊びができる場所といえば、まず公園が思い…