子宝フィットネス講座（千石駅・巣鴨駅｜フィットネスジム）

◆産前から産後までトータルプロデュース

専任講師の池田が開発したフィットネスは、空手の動きに最新の脳科学を取り入れた独自のメソッドです。体質や姿勢の改善はもちろん、懐妊しやすい体質づくりのサポートを目的としています。空手の動きを取り入れたフィットネスを継続しておこなうことで、筋肉量を増やし代謝を上げ、低体温体質を改善することができます。また、産後の体型維持や尿漏れ対策など、女性の深刻な悩みにも効果が期待できる骨盤強化に特化した体操もおこないます。産前から産後までのトータルケアをメインとした女性専門のスタジオですが、事前の調整によりご夫婦での参加も可能です。講座は定期開催コースとワンデイ講座をご用意しております。電話やメールで受け付けておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

◆専任講師は人気ゲームソフトの監修者

専任講師の池田は、柔道整復師として30年以上の実績があり、数万人に施術を施してきた実績を持ちます。また、TVのパーソナリティや人気ゲームソフトのフィットネスの監修者、健康本の著者など多方面で活躍しています。まさに、ボディメイキングメソッドにおける開発の第一人者と言えます。専任講師の原は、池田が開発したボディメイキングのメソッドに共感し、舞台女優として活躍する傍ら、講師の資格を得てサポートに尽力しています。受講者には最前線で活躍する講師の指導を受けていただくことが可能です。

◆元気な赤ちゃんを授かるための講座

健康体操の開発で有名な池田講師が、体質と体型の改善に向けた骨盤系フィットネスを当講座で指導しています。この講座を通して、適度な運動の実践、適正さを欠くダイエットがもたらすダメージ、バランスの良い食事の重要性等、元気に懐妊するための実践行動を生活レベルに合せて、分かりやすく指導いたします。

レッスン内容（子宝フィットネス講座　千石・巣鴨）

本講座は、60分の花嫁＆妊活向けの体験フィットネスです。

不妊体質を懐妊体質に変えるべく、筋肉量を増やして代謝を上げます。また、不妊治療の大敵である低体温症の改善や、丈夫な赤ちゃんが育つ母体づくり、妊娠中の運動不足やむくみの解消などを目指します。

◇レッスンの流れ
①予備問診をデータで事前に打ち込んでください（レッスン前日）
↓
②当日問診をもとに質問（5分～10分）
↓
③子宝フィットネスの体験と勉強。大型TVでDVDの映像を見て実践しながら、効果を高める力の込め方などポイント等についてレクチャーいたします。（50分～）
↓
④最後にクールダウン、事後問診をして終了です。

継続は力になります。ぜひ一度体験しに来てください。

レッスンの魅力

多方面で活躍する講師が監修！

ベテラン施術家で、任天堂wii用フィットネスソフト監修や健康本の執筆など、美と健康に関して第一人者である講師が監修したメソッドをご提供。少しでも皆様のお役に立てるようにサポートさせていただきます

シェイプアップ効果も期待！

本プログラムのフィットネスは、シェイプアップメソッドとしても効果が期待できるので、結婚式を控えた方も花嫁衣装が映える体型が目指せます。 

駅チカだから通いやすい！

妊娠中の方も無理なくお越しいただける距離です。

受講料・持ち物 

レッスン料金

6,600円（税込） （1回）

受講時間

60分/1回

開講日

お電話でお問い合わせ下さい

当日の持ち物

動き易い服装、水、筆記用具

対象者

・不妊治療をしている、懐妊の確率を少しでも高めたい方
・不妊治療はしていないが、懐妊しやすい体質になりたい方
・兄弟姉妹を産んであげたい方
・自宅にて夫婦で一緒にできる体操やマッサージを習得したい方
・結婚式を控えており、花嫁衣装が映える体型になりたい方
・早く赤ちゃんがほしいので懐妊体質になりたい方
・悪姿勢を正して、若々しい体型で年齢を重ねたい方
・腰痛や、首・肩まわりなど、身体の悩みを根本改善したい方

講師一覧

教室情報

教室名

子宝フィットネス講座　千石

子宝フィットネス講座　巣鴨

カテゴリ

スポーツジム・フィットネス

住所

子宝フィットネス講座　千石
〒112-0011　東京都 文京区 千石1-4-3

子宝フィットネス講座　巣鴨
〒112-0011　東京都 文京区 千石3-32-8

アクセス

千石駅から徒歩7分/巣鴨駅から徒歩8分

定休日

不定休

営業時間

10:00-18:00

駐車場(台数)

なし(近くにパーキングあり)