脂質が低いプロテインバーおすすめ9選！コンビニやスーパーで買える (2/3)

UHA味覚糖　SIXPACK プロテインバー　キャラメルピーナッツ味

日本大学体育学部准教授で日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーのバズーカ岡田さん監修。乳たんぱくと大豆たんぱくのダブル配合で、たんぱく質は20g。脂質、糖質量も低く抑えて筋肉のプロならではのこだわりを見せる。

噛んだ瞬間はグニャッとした食感だが、のちに大豆パフとピーナッツのザクザクした食感に変わる。パフには米粉を使用。

■内容量：40g　　
■購入価格＆購入場所：302円／コンビニ

《栄養成分表示》
エネルギー：173kcal／たんぱく質：20.0g／脂質：6.9g／炭水化物8.3g（糖質：7.3g、食物繊維：1.0g）／食塩相当量：0.2g

ブルボン　ウィングラムプロテインバーチョコレートクッキー

ブルボンがついにプロテイン市場に参入。大豆たんぱくと小麦たんぱくを配合し、たんぱく質は11.3g。10 種のビタミンと鉄、カルシウム、ゆっくり消化吸収される持続性エネルギー糖質パラチノースも配合。

大豆パフのほどよいサクサク感と甘さで、日本国民に親しまれるお菓子メーカーならではの庶民的おやつの味わい。

■内容量：40g　　
■購入価格＆購入場所：142円／ドラグストア

《栄養成分表示》
エネルギー：181kcal／たんぱく質：11.3g／脂質：7.8g（飽和脂肪酸：3.3g）／炭水化物17.2g（糖質：15.4g、食物繊維：1.8g）／食塩相当量：0.3g／カルシウム：227mg／鉄：2.3mg／ビタミンA：70～440μg／ビタミンB1：0.40mg／ビタミンB2：0.47mg／ビタミンB6：0.43mg／ビタミンB12：1.0μg／ナイアシン：4.3mg／葉酸：40～180μg／パントテン酸：2.8mg／ビタミンD：2.6μg／ビタミンE：4.1mg

THINKフィットネス　ONEバー チョコレートブラウニー風味

ホエイたんぱく、乳たんぱくなどのプロテインブレンド配合で、たんぱく質は20g。パッケージに砂糖の量が表示（SUGAR1G）されているところがポイントか。

ほどよい甘さのねっとりした食感で食べやすく、甘いものはとことん甘いアメリカ製としては大健闘。「メープルグレーズドドーナッツ風味」も脂質8gだ。

■内容量：60g　　　
■購入価格＆購入場所：378円／フィットネスショップ

《栄養成分表示》
エネルギー：220kcal／たんぱく質：20g／脂質：8g／炭水化物24g／食塩相当量：0.3g

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