趣味

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  インタビュー

  習い事はピアノ、英会話、書道。たまたま出会ったクライミングにハマってしまいました。スポーツクライミング・野口啓代（前編）｜子どもの頃こんな習い事してました #31

  　スポーツ界の第一線で活躍しているアスリートに、幼少期の習い事について訊く連載。自身の経験を振り返っていただき、当時の習…
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  夏バテ予防に！「お肉と夏野菜たっぷりのチキンカレー」の作り方｜栄養士が教えるガッツリ飯レシピ

  　毎日クタクタになりながらも目標に向かって頑張る人には、ボリューム満点で栄養たっぷりのおいしい食事を作って応援したいです…
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  ウェルネスフード

  【激推し！おすすめ市販納豆】タカノフーズの「山わさび納豆」｜編集部の食レポ

  　日本人のソウルフード、納豆。健康や美容のために、またトレーニングをする人のタンパク質補給など、幅広く活躍している食品で…
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  ウェルネスフード

  【コンビニプロテイン】SAVAS（ザバス）からソイプロテインバーも登場していた！｜編集部の食レポ

  　SAVAS（ザバス）から待望のプロテインバーが登場し、小躍りしてから数か月。ソイプロテイン版も登場しました。再び高まる…
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  ウクライナ民の「心のケア」をサポート。⼼理カウンセラー団体による交流イベント開催中

  　⼼理カウンセラーの業界団体である⼀般社団法⼈全国⼼理業連合会（東京都渋⾕区、代表理事：浮世満理⼦）は、ウクライナから避…
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  インタビュー

  サッカー元日本代表・稲本潤一選手から学ぶ、“ベストコンディション”を維持する秘訣

  海外の名門クラブを渡り歩き、日本代表として３度のワールドカップに出場した稲本潤一選手（43歳）。 現在は、サッカー漫画『…
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  ウェルネスフード

  ソイプロテイン代わりにも！キッコーマン「Soy Body（ソイボディ）」｜編集部の食レポ

  　人気急上昇中のプロテイン市場。さまざまな食品に“高たんぱく質”という文字を見かけるようになりました。そんな中、調味料や…
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  ウェルネスフード

  黄えんどう豆100％の麺「ZENB（ゼンブ）ヌードル」食レポ！味や栄養素はこんな感じ

  　味ぽんなどで有名なミツカングループの食品ブランドによる、黄えんどう豆100％でできた「ZENB NOODLE（ゼンブヌ…
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  高タンパク質＆ひんやりメニュー！「豆腐のピリ辛冷製スープ」｜栄養士が教えるガッツリ飯レシピ

  　朝食では、エネルギー源となるたんぱく質をしっかり摂取したいもの。また、消化器の負担をできるだけ減らすために、できるだけ…
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  【旅ラン】「東京マラソン2021」走ってきた！コロナ禍でも継続したウォーキングの成果はいかに

  　二度の開催延期を経て開催された、東京マラソン2021。参加するランナーには、事前に体調管理アプリをインストールした上で…
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  フィットネス

  ヘルス＆メンタル

  運動マジ嫌いライターが「運動音痴から脱却する秘訣」を脳科学者に聞いてみた

  　今、皆さんがご覧いただいている「MELOS」という媒体は、日々スポーツとライフスタイルにまつわるさまざまな記事を配信し…