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2025年12月28日

暖房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【100円以下】!エアコンと睡眠のプロが解説 (1/3)

今年の夏も暑かった。夜間熱中症を防ぐため、一晩中エアコンをつけっぱなしの人も多かったかと思います。気になる電気代は意外と安く、約23円だという話が「冷房、“夜つけっぱなし”でも電気代は【約23円】!エアコンと睡眠のプロが解説」にて明かされました。

そして今度は暖房代。エアコンの暖房を一晩中つけていた場合、いくらになるのでしょうか。再び、パナソニック エアーマイスターの福田風子さんが解説してくれています。

パナソニック エアーマイスター 福田 風子さん

パナソニック株式会社 空質空調社 日本マーケティングセンター 空気事業マーケティング統括部
自宅に異なる4機種のエアコンを設置し、機能の違いや風の違いを感じ分ける。スマホを使って家中のエアコンを遠隔操作したり、時にはカビの発生したエアコンを自ら入手・分解して調べるなど担当の枠を超えてちょっとしたエアコンマニア。

冬の睡眠時のエアコン電気代を検証

夏もですが、エアコン「室外温度」と「設定温度」の差が大きいほど消費電力がかかります。

冬場は日が出ている昼間に比べ夜間の方が気温が低いことが多く、睡眠時のエアコン暖房は「室外温度と設定温度の差が大きくなる傾向」があります。地域によっても夜間の外気温は大きく異なります。

パナソニックのエアコンのログデータをもとに、20時以降に8時間、エアコンの暖房を使用した場合の電気代を計算しました。

エアコン暖房の1時間あたりの消費電力(20時以降)

  • 外気温-10℃~0℃未満:約90円(1時間あたり約363Wh)
  • 外気温0℃〜10℃未満:約62円(1時間あたり約250Wh)
  • 外気温10℃〜20℃未満:約21円(1時間あたり約83Wh)

※電気代については、当社PXシリーズの機器ログデータより算出した参考値です。電力料金目安単価 31円/kWhにて計算
※電気代は、電力会社との契約内容や、利用環境(室内外の温度、湿度、お部屋の気密・断熱性など)、使用状況(設定温度、運転モード、風量など)により変動するため、あくまで目安です
※パナソニック「エオリア」調べ

●電気代は「約21円〜90円」

外気温により差があるものの、エアコン暖房を一晩(8時間)つけっぱなしで使用した場合の電気代は、「約21円〜90円」ということがわかりました。

たとえば東京は、気象庁の平年値によれば1月〜2月の夜間の気温が3℃台〜7℃台のため、一晩つけっぱなしの電気代は約62円となります。

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【プロが教える】エアコンの暖房代を安くする「6つのやるべきこと」

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