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コラム
ライフスタイル
システマとは。元ロシア軍特殊部隊将校が創設した格闘技「相手を倒すことよりも大事なのは、生き残ること」
ロシア軍特殊部隊の将校であった、ミカエル・リャブコ氏により創設された格闘技「システマ」。世に存在する多くの格闘技は、相手…
ライフスタイル
サッカーとフットサルの違いとは。人数、ルール、戦術を解説
ワールドカップをはじめ、日本のみならず世界中で愛されているサッカー。最近では、海外で活躍する日本人選手も増えてきました。…
フィットネス
体の歪みを治すメリットと、体のバランスを整える3つのポイント
世の中には数多くのスポーツがあり、それぞれ異なる技術の習得が求められますが、いずれのスポーツも「自分の身体で行うもの」と…
結果が出ない人が「パーソナルトレーニングジム」へ行くべき13の理由
さまざまな理想を掲げて、ダイエットをしたり、ジムに通ったりするものの、結果にコミットできない方にオススメなのがパーソナル…
インタビュー
「抜き打ちドーピング検査」が我が家に!知られざる実情を紹介│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#46
みなさん、こんにちは! 陸上競技の寺田明日香と申します! たった3ヶ月しかなかった今年のトラックシーズンが終わり、約…
ウェルネスフード
コーヒーに「MCTオイルパウダー」を入れたら、お店のカフェオレっぽくなった|編集部の食レポ
ココナッツオイルブームから数年。いま話題なのが、そのココナッツオイルに含まれている「MCT(Medium Chain T…
フィットネス
「腹筋はもともと割れている」ってマジ?トレーニングのウソ・ホント
引き締まったお腹に、割れた腹筋。憧れのシックスパックを目指して腹筋トレーニングを頑張っている皆さんを応援したい。というわ…
【冷房代節約術】温度を下げる前に〇〇を上げて!電気代高騰…賢く安く猛暑を乗り切るには?
2023年の夏も、電気代が各家庭のお財布を直撃しそうですね……(泣)。そんな中、電気代を気にして「エアコン控え」が懸念さ…
初心者はどこでゴルフクラブを買うべき?初めての“ゴルフクラブ選び”で悩む人は必見
ゴルフ初心者がぶち当たる壁の1つとして、「ゴルフクラブ選び」があると思います。目眩ましいほどの選択肢……、どれが自分に合…
エドワード加藤プロデュ―ス「LÝFTGÝM(リフトジム)」が表参道ヒルズにOPEN【イベントレポート】
フィットネスブランド「LÝFT」を展開している株式会社LÝFTは、2023年5月26日に表参道ヒルズ内にLÝFT GÝM…
ウェルネスフード
ギア&アクセサリー
炭酸水を自宅で作る「ソーダストリーム」使ってみた!使い方やコスパ、味など感想まとめ|編集部の口コミレビュー
健康志向が高まるなか、コンビニでもカロリーゼロの無糖炭酸水が多種多様に置かれています。コーラなどと比べてスッキリとした味…
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