ライフスタイル
スポーツ教室に通っていない子のほうが、運動神経がいい？3つの研究から考える子どもの習い事
「スポーツが得意な子どもに育てたい」と、お子さんをスポーツ教室へ通わせている保護者は多いはずです。 しかし皆さんは、「幼…
スポーツ教育
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ライフスタイル子どもに「結果が出ないとダメ、努力が足りない」と言っている親に伝えたい、心の教育方法お子さんにスポーツをさせたいと思っている、もしくはスポーツをさせているお父さんお母さんは多いでしょう。そして「やるからに… -
フィットネスライフスタイル子どもの運動神経を左右する「コーディネーション能力」とは？ゴールデンエイジ期におすすめのトレーニングも解説子どもはあっという間にいろいろな動作ができるようになっていきます。 それはスポーツだけに限らず、自転車に乗ることだったり… -
ライフスタイル運動音痴な親ほど、子どもに運動を教えるのがうまい理由中学・高校生年代の選手たちがスポーツ界で輝かしい活躍を見せてくれています。サッカーやフィギュアスケート、卓球、ボルリング… -
ライフスタイル「運動遊び」が子どもの発達や健康のカギを握る4つの理由運動指導を行っていると、よく親御さんから「うちの子はまだ小さい（幼児）けれど、運動させたほうがいいですか？」と聞かれます… -
フィットネスライフスタイル【柔軟ストレッチ】子どもの体が硬いとデメリットだらけ！この動きでチェックしてみて最近、体が硬い子が増えています。幼児でも、前屈で地面に手がつかないということも珍しくありません。「幼児なのに？」と驚か… -
ライフスタイルフィギュアスケート、いつから始めたらいい？選手を目指すにはいくらかかる？浅田真央さんを始め、羽生結弦選手や宇野昌磨選手、坂本花織選手……。オリンピックなどの国際大会で華やかな活躍をする選手たち… -
フィットネスヘルス＆メンタル運動マジ嫌いライターが「運動音痴から脱却する秘訣」を脳科学者に聞いてみた今、皆さんがご覧いただいている「MELOS」という媒体は、日々スポーツとライフスタイルにまつわるさまざまな記事を配信し… -
ライフスタイル子どもにスポーツをさせたい！いつから、何歳から始めればいい？実例つきで考えてみる親御さんからは、「何かスポーツさせたいと思っているけど、うちの子はまだ小さい（小学3年ぐらい）から、大きくなったら入団… -
フィットネスライフスタイル運動後に「ペアストレッチ（パーソナルストレッチ）」をするメリットとは。その理由と効果を専門家が解説スポーツや部活を頑張る子どもたち。きちんとトレーニング後の体のケアまで行っているでしょうか。疲労を持ち越して次の練習に… -
フィットネス子どもを運動嫌いにさせない。体を動かすのが楽しくなる、手軽なエクササイズ4選子どもの体力や運動能力の低下が社会問題になってからしばらく経ちます。文部科学省が1964年から毎年公表している体力・運…