スポーツ教育

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  フィットネス

  子どもを運動嫌いにさせない。体を動かすのが楽しくなる、手軽なエクササイズ4選

  　子どもの体力や運動能力の低下が社会問題になってからしばらく経ちます。文部科学省が1964年から毎年公表している体力・運…
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  ライフスタイル

  子育てに悩む親におすすめ。“天才”と呼ばれるトップアスリートの育て方『天才は親がつくる』│スポーツがしたくなる今月の1冊

  　よく「子育てに正解はない」と言われます。子育て中であれば、このことを実感されている方は多いことでしょう。しかしよく話を…
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  ライフスタイル

  子どもの姿勢の悪さは「親の教育」が影響する。姿勢教育は小さい頃から始めるべき理由

  最近、姿勢の悪い子どもが多く目につきます。教育現場にいる筆者は園児たちと触れ合う機会がありますが、すでに姿勢の悪い子が少…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  筋トレは思春期以降が望ましい？筋肉の観点から見た“子どもにふさわしい運動”とは

  子どもを将来スポーツ選手にしたいと思い、頑張っているお父さんやお母さん。小さい頃から運動させることは賛成なのですが、きち…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  子どもの運動不足解消に。自宅やマンションでできる室内遊び6選

  　新型コロナウイルスが国内外で感染拡大し、外出を控え、いわゆる“引きこもり”状態になっている子どもは少なくありません。し…
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  ライフスタイル

  子供が運動に興味を持つきっかけとは。親ができる家庭のスポーツ教育

  　子どもは吸収力が高く、身体はどんどん大きくなっていきます。そのため、運動すると驚くほどのスピードで成長していくでしょう…
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  フィットネス

  ライフスタイル

  子どもの運動神経アップに。ドイツで人気のボール運動遊び教室「バルシューレ」とメニュー例

  　今流行りの「バルシューレ」をご存知でしょうか。バルシューレとはドイツ語です。スペルは「Ballschule」。英語に直…
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  横浜を歩いて散策。宝探しみたいなイベント「ロゲイニング」の参加者募集中

  　寒い日が続くこの季節。なにか目的がないと、外に出られないという方も多いのでは？　そんな時は「ロゲイニング」がおすすめ。…
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  池袋でスポーツイベント開催！FC東京トークショーやサッカーW杯ロシア写真展、ラグビー・ゴルフ体験会など

  　サンシャインシティ（東京・池袋）は、9月1日（土）～17日（月）の期間、さまざまなスポーツの体験イベント、展示、トーク…
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  ライフスタイル

  現役インストラクターが明かすキッズダンス上達のコツ

  　2011年より段階的に小中高で必修科目となったダンス。音楽に合わせて身体を動かすダンスには単純な運動神経だけでなく、リ…
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  人気の職業「パーソナルトレーナー」になるには？おすすめの資格をプロが解説

  　筋トレをはじめトレーニング経験を積むと、誰かに指導したいと思うようになる人も多いでしょう。トレーニング指導を含め、他人…