ニュース

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  フィットネス

  【ジョギング・ランニング】プロが教える“走り方のコツ3カ条”

  　コロナ禍で気になる運動不足。いま、運動不足解消にジョギングやランニングをする人が増えています。昨年発表された調査では、…
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  今年ヒットしそうな食べ物を管理栄養士が予想。「冷凍食品」「昆虫食」ほかこんな食材も【ダイエットアプリ調査】

  　ライフログテクノロジーは、同社が開発・提供する食事・運動・体重管理アプリ「カロミル」ユーザーが、2021年1月1日から…
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  【男性1018人に聞いた】健康診断で引っかかっても再検査に行かない、医師の忠告もスルー。その理由とは

  　食生活の欧米化などに伴い、日本人の間でも身近な問題となった肥満。皆さん、肥満に対してどのような意識を持っているのでしょ…
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  焼き肉ライクで「代替肉」の提供スタート！とことん肉に近づけた味、低脂質＆高タンパク

  　このところ話題の“代替肉”。植物性タンパク質が美味しくいただける食品としても注目を集めています。 　全国に71店舗を展…
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  豪華アスリート集結の『HEROs AWARD 2021』を振り返る【編集部の取材レポ】

  　昨年12月に行われた「HEROs AWARD 2021」（日本財団主催）が、BS-TBS の特別番組『HEROs AW…
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  糖質を約94％オフした「極上チョコレート」登場

  　2月の一大イベント、バレンタイン・デー。すでに、目星の商品を探し始めている方も多いのではないでしょうか。 　カラダづく…
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  脱・正月太り！自宅でできる簡単トレーニング【下半身】

  　2022年が始まって早2週間。皆さん、正月太りは回避できたでしょうか？ 　周囲の状況も気になるところかと思いますが、ピ…
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  ウェルネスフード

  【オートミール餅】“米化”だけじゃない！激ウマ“餅化”レシピ

  　「今年こそは正月太りを回避したい！」という、そこのアナタ。今回は栄養価が高く、ダイエットフードとしても注目されている「…
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  ウェルネスフード

  「ダイエット中はNG」だと思うお正月料理は？3位『焼き餅』、2位『きなこ餅』

  　「2022年こそはカラダづくりを！」と意気込む人たちの前に、重くのしかかるのが“正月太り”の存在。皆さんは、どう回避し…
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  ウェルネスフード

  ホットミルクのリラックス効果とは？森永乳業が調査

  　寝る前にホットミルクとはよく言ったもので、そのリラックス効果を体感する機会は多いと思います。今回は、森永乳業がホットミ…
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  オタク女性専用ジム、人気すぎて予約120人待ち。いま受付再開中のチャンス！

  　業界初の“オタク”女性専門のパーソナルトレーニングジムとして話題を呼んでいる「Clara（クララ）」。その人気ぶりから…