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ギア&アクセサリー
青山学院大学駅伝チームとコラボした、ランナー向け膝サポーター登場
ピップ株式会社は、青山学院大学陸上競技部 駅伝チームとコラボしたひざ用サポーター「プロ・フィッツ ひざ用サポーター青山…
家でできるランニング練習。筋トレサーキットトレーニングで筋肉と持久力を鍛える
外出を控えつつ、しかし筋力や体力の低下はできる限り防ぎたい。そんなランナーに向けて、室内で取り組める「筋トレサーキット…
フィットネス
走力を高めるマラソン練習「ジャンプトレーニング」の効果とやり方
ジャンプ動作を取り入れたトレーニングといえば、代表的なのが「バウンディング」でしょう。MELOSでも、以前にバウンディ…
駅伝シーズン間近。ナイキが「EKIDEN PACK」コレクション発表
ナイキは、2020-2021年の駅伝シーズンに向け、駅伝ランナーからインスピレーションを受けてデザインしたコレクション…
フィットネス
自宅でできるサーキットトレーニング。“筋トレ+有酸素運動”で持久力を鍛える
筋トレなどの高負荷トレーニングに、有酸素運動を組み合わせて行うサーキットトレーニング。そのやり方や効果については、以前…
フィットネス
ヘルス&メンタル
ランニング中に起こる足の痙攣、「脱水」や「電解質不足」が原因ではない?最新研究から明らかになったこととは
ランニング中に足が攣ったことはないでしょうか。マラソンレースの後半、よく「30キロの壁」と呼ばれるあたりでふくらはぎや…
“キプチョゲモデル”のアルファフライが発売、記念Tシャツも
NIKE(ナイキ)は11月22日、厚底ランニングシューズの最新モデルの“アルファフライ”のキプチョゲモデルとして知られ…
コロナ禍におけるランニングイベント運営の工夫とは。宮城県・作並トレイルツアーの場合
新型コロナウイルス感染拡大を受けて、いくつものスポーツイベントが開催中止を余儀なくされました。エントリーしていた大会が…
フィットネス
マラソン練習「バウンディングトレーニング」の効果とやり方
陸上競技場などに足を運ぶと、短距離や跳躍競技の選手がジャンプ運動に取り組んでいることがあります。これは「バウンディング…
スポーツシューフィッターに聞く、正しいランニングシューズの選び方
ランニングシューズやサッカースパイク、バスケットボールシューズなど、スポーツにはそれぞれの競技の専用シューズが存在しま…
アスリート向けSNS「Strava(ストラバ)」が“世田谷246ハーフマラソン”でセグメントチャレンジ開催
アスリート向けSNS「Strava」は、8日(日)~15日(日)に開催されるオンラインイベント「世田谷246オンライン…
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