メンタルヘルス

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  ヘルス＆メンタル

  「愛情をたくさん受けて育った子」には、どんな特徴がある？

  両親からたっぷりと愛情を受けて育った人と、さまざまな事情で愛情が不足した環境で育った人では、大人になってからの考え方や行…
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  頼りにならない上司とは？働く500人が感じた“困る上司”の特徴ランキング

  株式会社ビズヒッツが、仕事をしている男女500人を対象に「頼りになる上司・頼りにならない上司」に関する意識調査を実施しま…
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  機能不全家族で育った大人の特徴と、「アダルトチルドレン」6タイプ

  「生きづらい」「人と深く関われない」「常に自分を責めてしまう」 もしかするとその背景には、幼少期の家庭環境が関係している…
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  ヘルス＆メンタル

  両親から愛されて育った人とそうでない人、どんな違いがある？

  両親からたっぷりと愛情を受けて育った人と、さまざまな事情で愛情が不足した環境で育った人では、大人になってからの考え方や行…
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  機能不全家族で育った大人の特徴とは。なぜ生きづらい？原因と向き合い方

  「なぜか人間関係がうまくいかない」「いつも自分を責めてしまう」「幸せになることに罪悪感を感じる」――そんな生きづらさを抱…
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  ヘルス＆メンタル

  寝たいのに眠れない…なぜ？その理由は“考えすぎ”。メンタルクリニック医師が語る「今夜試してほしいこと」

  「寝たいのに眠れない」「頭が冴えてしまう」そんな夜、ありませんか？明日の予定や人間関係のこと、些細なミスを思い出してグル…
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  「母親からの愛情不足」で育った大人には、どんな特徴がある？男女別に解説

  「どうして自分は人間関係がうまくいかないのだろう？」 「理由もなく不安になったり、自己肯定感が低くなったりするのはなぜ？…
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  「両親からの愛情が不足したまま育った人」に見られる特徴とは？男女で異なる傾向も

  「人との距離感がうまく取れない」「なぜか恋愛や人間関係が長続きしない」──そんな悩みの背景には、幼少期の“親との関係”が…
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  ヘルス＆メンタル

  「両親の仲が悪かった」喧嘩ばかりの家庭で育った人に出やすい“心のクセ”とは

  「うちの親、ずっとケンカばかりだった」。両親の不仲を見て育った人は、成長してからどんな“心の癖”が出やすいでしょうか。神…
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  ヘルス＆メンタル

  愛情不足で育った人に「してはいけない6つのこと」とは？

  愛情不足で育った人は、他人との距離の取り方や感情表現に独特の傾向があります。無意識の一言や態度が、関係を悪化させるきっか…
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  ヘルス＆メンタル

  幸せホルモン「ドーパミン」の出し方とは？食べ物、運動…何をしたら“1番出る”のか

  ドーパミンは“幸せホルモン”とも呼ばれる神経伝達物質で、やる気や快感、集中力などに深く関わっています。 いわゆる“やる気…