ヘルス＆メンタル
オリンピックに見る、日本人選手の強さの秘訣とは。心理専門家が独自の目線で語る
盛り上がりを見せる、2024パリオリンピック。柔道をはじめ、卓球、バレー、フェンシングとさまざまな競技で日本人選手が活躍…
メンタルヘルス
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ヘルス＆メンタル仕事がつまらない、やりたいことが分からない人へ。「自分の望み」が分かる3つの手順仕事内容に興味が出ない、つまらない。退職したいけれどやりたい仕事もない。 その場合、まず自分のやりたいことを明らかにする… -
ヘルス＆メンタル暑いとなぜイライラする？猛暑日のメンタル不調を引き起こす「4つの要因」とは今年の夏も猛暑が続いており、梅雨明け後の大雨も頻発しています。これにより、不安やストレス、暑さで眠れない日々を過ごし、心… -
ヘルス＆メンタルお経を聞くとなぜ眠くなるのか？築地本願寺が“お経と脳波”の関係を科学的に検証築地本願寺が面白い調査を行いました。 経験したこともある方も多いと思われる「お経を聴いているといつの間にか目が閉じて……… -
ヘルス＆メンタル人生に疲れたときのリフレッシュ方法を、薬剤師が教えてみる毎日懸命に生きていると、ふとした瞬間に「人生に疲れた」と考えてしまうこともありますよね。原因がわからずもやもやしていたら… -
ヘルス＆メンタル心理士が考える、次が決まってなくても辞めたほうがいい会社とは職場の人間関係やパワハラ、モラハラ、仕事内容が向いていないなど、転職を考えるきっかけはいくつもあります。 とはいえ、次の… -
ヘルス＆メンタル6月病を防ぐ「意外な食べ物」とは？栄養豊富ですぐ買える、しかも安い！6月に入り、新しい環境に慣れてきた一方で、環境や人間関係がへの焦りやストレスから、やる気がでなかったり、頭痛や、めまい、… -
ヘルス＆メンタルこりゃ仕事に行きたくなくなるわ……皆の「会社に行きたくない理由」人事のトータルソリューションを提供する株式会社ベクトルが、みんなの仕事に行きたくない理由と精神状態、対処法などを500人… -
ライフスタイル月曜日、会社行きたくない！仕事したくない！精神科医に聞いた対処法精神的な疲れは誰にでも訪れるもの。忙しい日常生活やストレスが積み重なると、仕事に対するモチベーションが低下し、仕事をした… -
ウェルネスフード憂うつなときのハーブサプリ「セントジョーンズワート」とは。効果的な飲み方、薬との飲み合わせ「気分の落ち込みをハーブで緩和できる」と今注目されているセントジョーンズワート。抗うつ剤よりも手軽なメンタルケアとして人… -
ライフスタイル幸福感調査、日本はワースト3位。ワースト1位、2位はどの国？世界最大規模の世論調査会社イプソス株式会社は、日本を含む世界30カ国24,269人を対象に、2024年イプソスグローバル…
