フィットネス
マラソンのエイドっていつ寄ればいいの？ランニングドクターに素朴なギモンを聞いてみた
東京マラソン2019では、選手同士で給水を渡したり、もらったりと、“給水リレー”も話題となり、エイドステーションについて…
有酸素運動
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フィットネスうどんを食べながら60kmマラソン。香川県「ウルトラうどんマラニック」が超楽しかった香川県と聞いて、何をイメージされるでしょうか。おそらく多くの方々が“うどん”を思い浮かべるでしょう。香川県は「うどん県… -
フィットネススポーツ振興の神「亀戸香取神社」～「亀有香取神社」を、ランニング初心者が走ってみた｜現場突入！編集部レポスポーツ振興の神で有名なのは「亀戸香取神社」ですが、その近くにスポーツ振興・足腰健康の神を祀る「亀有香取神社」もあるこ… -
インタビューフィットネス［ARCHIVES 2018］NGT48西村菜那子＆“山の神”神野大地スペシャル対談（前編）慌ただしい年末がそろそろ落ち着き、年が明けるといよいよやってくるのが「箱根駅伝」です。MELOSでは、2018年大会を… -
フィットネスライフスタイルラン初心者から上級者まで！ランニングをもっと楽しく便利にする”お役立ち記事”14選街中で走っているランナーの姿も、本当に増えてきましたよね。マラソンブームによりランニング人口は増加し、スポーツとして定… -
フィットネス四国・高松で旅ラン。〆はランステ利用できる健康ランドでリラックス海を眺めながらランニングを楽しみ、走った後はお風呂に入ってゆっくり。そんな夢のような時間を過ごせる場所が、香川県高松市… -
フィットネス「四万十川ウルトラマラソン」が人気な理由とは？ 100kmの部を走って感じたこと（前編）10月21日に開催された「四万十川ウルトラマラソン」は、エントリーが抽選になるほど人気を集めるウルトラマラソン大会です… -
滝汗がとまらない！暗闇＆ホットな環境で「ステップ運動」が楽しめるフィットネス・スタジオへ潜入冷え性改善やダイエットなどの目的でホットヨガに通う女性は多いですよね。ホットスタジオといえばヨガが主流ですが、最近、高… -
みんな、どれくらいウォーキングしてる？実施理由は？身体への負担が少なく、比較的取り組みやすい有酸素運動として人気を集める「ウォーキング」。一体どれくらいの方が、どのくら… -
フィットネスランナーが集まる別所沼公園を走る。さいたま市のランニングステーション「別所沼会館」と周辺コース荷物を持たず身軽になって走るなら、便利なのがランニングステーション。走った後にシャワーを浴びたり着替えもできれば、出張… -
フィットネス北海道・札幌の藻岩山でトレイルラン。頂上の絶景と初心者にもやさしいコースが特徴│旅するようにランニングいつもなら電車やバス、車などで向かう観光スポット。本連載では、そういった場所まで自分の足で走ったら、どんな出会いや発見…